生活中唯一的限制是你为自己设定的限制。

永远不要低估小而持续的改进的力量，随着时间的推移，它们会带来巨大的成果。

Doing the best at this moment puts in the best place for the next moment.

世界的历史是各民族交融的历史。

I've always been a very private person, but I've learned that it's okay to let people in.

过度捕捞的真正代价是用空荡荡的渔网和破碎的社区来衡量的。