关于于德志的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
于德志 心理服务行业破壁人

于德志，心理服务行业破壁人，就读于中央财经大学、中科院心理研究所。研究并投身心理服务近10年。

健康是人民幸福生活的基础。
于德志
健康管理，需要政府、社会、家庭和个人共同努力。
于德志
健康的生活方式是预防慢性病的最有效手段。
于德志
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
于德志
健康是1，其他都是后面的0。
于德志
预防是最经济、最有效的健康策略。
于德志
健康管理，要从生活方式入手，从每一天做起。
于德志
真正的健康，不是没有疾病，而是身体、心理、社会适应和道德方面的完好状态。
于德志
真正的成长，是学会把自己还给自己。
于德志
终极的反内耗，是拥有被讨厌的勇气。你不可能让所有人满意，但你可以让自己安心。
于德志
高敏感是天赋而非缺陷。当你停止对抗，学会善用这份特质，它能成为你洞察世界，深度共情的源泉。
于德志
你不是要变得更好才值得爱，而是当你开始爱自己，更好的变化自然会发生。
于德志
完美主义是内耗的温床，完成比完美更重要，进步比停滞更可贵。
于德志
放下故事的重述才能切断内耗的循环，行动是打破思考僵局的利器。
于德志
守护伤害你的并非事件本身，而是你对事件的持续解读。
于德志
世上没有真正的感同身受，但自我理解可以很深。当你学会拥抱自己的全部，内耗便失去了滋生的土壤。
于德志
允许一切发生。
于德志
内耗的本质，是自我封闭与回避责任。
于德志
余生很长，请不要急着失望。
于德志
没有任何人和事值得我们过度操心。
于德志