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李中莹
将神经语言程序学(NLP)引入国内的学者之一
李中莹(1946年—),中国香港人,美国职业催眠治疗师、国际NLP大师,香港专业效能管理学院创始人,“简快身心积极疗法”创始人,持有美国A.C.H.E.专业资格认证。
处理焦虑三步:一我在焦虑什么,最坏的结果是什么;二我做些什么,让最坏的结果不发生;三我做些什么,即使最坏的结果发生,对我的影响最小。
李中莹
吵架也是一种连接力。
李中莹
不是因为这个事这个人,我才有这份压力,而在于我在心里把“它”放在什么位置。
李中莹
不能只用“对错”来定义孩子,而是要看到游戏背后有意义部分的价值。
李中莹
不管你现在几岁,真实的人生都是从今天开始的,过往不究。
李中莹
悲伤,是完结悲伤的力量,也让我们从失去里取得力量,更加珍惜自己拥有的东西。
李中莹
帮他,就用他的标准,帮忙前首先征求同意。
李中莹
伴侣间不能更改对方的价值观、信念,持互不批判的态度,给对方一个空间,允许有不同的思想。
李中莹
把自己放在产生情绪的位置,所以才为“情绪”所困。
李中莹
把“不、没、难”的思维惯性,变成“如何……”思维,就能成长突破。
李中莹
爱≠操控;爱≠拥有。
李中莹
NLP是一个巨大的工具超市,不求虚名,只求效果。
李中莹
NLP是实现“人生轻松满足成功快乐”的工具大超市。
李中莹
NLP是把焦点放在“效果”上,并坚持“三赢”的学问。
李中莹
NLP没有绝对两个字,试试看,不试怎么知道,假如这样做,看看事情是否有突破?
李中莹
NLP成事三步骤:一确定想要什么,即目标;二尝试现在的行为,能否让你得到你想要的目标;三行为有效就坚持,无效就换新做法。
李中莹
EQ型的沟通对话,永远先关注情绪感受。
李中莹
“逐步抽离法”,帮助你尽量客观地看本人的事情。
李中莹
“症”很多时候是不健康的标签,把症变成事情,就有很大的辅导空间。
李中莹
“使命”像一条狗,要靠自己吸引,把自己准备好,它会摇着尾巴过来。
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