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李中莹
将神经语言程序学(NLP)引入国内的学者之一
李中莹(1946年—),中国香港人,美国职业催眠治疗师、国际NLP大师,香港专业效能管理学院创始人,“简快身心积极疗法”创始人,持有美国A.C.H.E.专业资格认证。
每个孩子都独一无二,让他按他的方式而活。
李中莹
没有那么难,看你有没有那个心。
李中莹
看很多书都明白,可是做不到,是因为没有那个“心”。
李中莹
经历过哭过痛过,人生学聪明了,下一次就会走的更好。
李中莹
孩子成年后和父母最佳的关系,是做父母一辈子的好朋友。
李中莹
沟通的意义在于效果。
李中莹
沟通的效果来自:语言文字7%,语音语调38%,身体语言55%。
李中莹
愤怒是给我力量,去改变一个我不能接受的情况。比如做一件事需要120分的力,但我只有 80分的力量,企图用80分力去做120分的事,承担不了,所以需要用愤怒来增加力量。
李中莹
非常小的身体语言都会影响沟通效果。
李中莹
本体能量循环圈:稳定-准备-行动-互动-整合(下一个循环)。
李中莹
做身份定位需要用动词,产生意义往往是因为动词背后的行为。比如,老师是什么?是渊博的人,这就没有力量;传播好学问的人,这就很有意义。
李中莹
做身份定位时,用虚泛词,让人糊涂、让人没有力量,绝不能用名词解释名词。
李中莹
阻碍人追求效果的最大因素是“自己”,自己在内耗。
李中莹
总是抱怨,就是放弃自己的选择权。
李中莹
自己总是内耗,就是没有自我的表现。
李中莹
重复旧的做法只会得到旧的结果。
李中莹
只有认知到情绪的价值,我们才不会排斥情绪、才不会被情绪所困扰。
李中莹
只有感官经验所塑造出来的世界,没有绝对真实的世界。
李中莹
只要改变内世界,人生就可以更好,心理辅导和心理咨询主要是搞定内世界。
李中莹
正确处理他人情绪的方法共有四个步骤:接受、分享、肯定和策划。
李中莹
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