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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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了解
只要了解了自己的怯懦,就无需再怯懦任何。
奥格·曼狄诺
拖延使我裹足不前,我知道,它来自心灵深处的恐惧。了解到这一秘密,必须毫不犹豫,立刻行动!只有如此,心中的慌乱才可以得到平定。现在我知道,行动会使猛狮般的恐惧减缓为蚂蚁般的平静。
奥格·曼狄诺
我们对孩子的一些问题,会有条件反射,我们必须要克服这种“条件反射”。这种条件反射也就是家长在心里对孩子的预设——还没了解清楚孩子到底是什么想法,什么需求,就在心里对孩子下了定论。
段鑫星
了解自己的黑暗是处理他人黑暗的最好方法。
荣格
人,不经过长夜的痛哭,是永远不可能了解人生的。
三毛
魅力,自始至终一成不变的魅力会使人厌烦,我个人认为。当你跟一个并非殷勤而是严肃的人交往时,就会感到相当舒坦。我认识唐生有好多年了,有那么一两次,我看到他摘下了他那张面具。不过我这个人无关紧要,不过是普普通通一个海关低级官员。据我了解,在他心里他并不关心这世上的任何一个人,除了他自己。
毛姆
当你撒谎时,你就偷走了别人了解真相的权利。
卡勒德·胡赛尼
我们要如何了解潜意识的力量呢?如何将之传达给别人呢?这些力量虽然无法被概念化,但可以被经验到,所以叔本华认为可以不用文字,以艺术直接传达。因此他献身于艺术,特别是音乐,这种观念是其他哲学家所无法比拟的。
欧文·亚隆
心理治疗可以为悲伤的父母提供很多帮助。夫妻治疗可以理清关系紧张的原因,协助他们了解与尊重彼此的悲伤模式;个别治疗则有助于改变异常的哀悼。我通常会很小心避免以偏概全,但在这个例子里能看到男女确有不同的固定模式。很多女性和潘妮一样必须经过重复表达失落的阶段,才能回头经营与生者的关系、生命的计划以及重新启动让自己活的有意义的所有事情;男性通常必须被教导如何去体验和分享(而非压抑和逃避)悲伤。
欧文·亚隆
每个孩子都了解,父母亲对于相互竞争的孩子的爱是均等的;因此,若摧毁其手足,必会引起父母亲的暴怒而将自己也摧毁掉。
欧文·亚隆
团体并非不处理过去,而是利用过去来协助了解(和改变)一个人现在与他人互动的方式。
欧文·亚隆
书面摘要的功能:①让人了解治疗中所发生的事;②表明治疗中的好的或坏的部分;③记录并奖励患者的收获;④预测并预防不良的发展趋势;⑤让沉默的患者融入团体;⑥增强团体凝聚力;⑦提供解释;⑧给患者带来希望。
欧文·亚隆
像上周一样,我们今天一直在表达一些强烈感觉。为了避免我们负担过重,我们停止现在做的事,一起去了解正在发生的事情以及所有这些感受的起源,这样可能更有价值。
欧文·亚隆
一旦人们认识到敌对者早年生活的某些方面导致了他目前的状态,那么敌对者的处境不仅变得有迹可循,而且变得情有可原。原谅的方法就是去了解。
欧文·亚隆
如果我们想让自己的管教行之有效,就必须了解2岁孩子的特点,知道他控制冲动的能力发展到了哪种程度;也必须了解5岁孩子的特点,他已经具备了哪些能与我们的管教相匹配的能力。如果我们知道5岁孩子已经形成或者开始形成良知和自我控制能力,那么,我们就可以用良知来教育他。
塞尔玛·弗雷伯格
如果把这种违拗行为当作一场对养育的反叛,并且大张旗鼓地镇压叛乱,我们将会在孩子出生后的第二年,陷入巨大的麻烦之中。如果我们把每次换裤子、寻宝游戏、午睡、蹚水坑和抛垃圾都演变为政府危机,就很容易在养育过程中引起孩子的强烈反抗、大发脾气和各种激烈的违抗。但是,这些违抗在出生后第二年并非不可避免,它们在第二年的“违拗症”中,也并非一定会出现。这种全面的反抗,是对外界过多的压力或者强硬控制的一种反应。如果我们了解孩子发展的过程,就会发现每个发展阶段他们都有特定的问题。
塞尔玛·弗雷伯格
父母们早已忘了曾经的“魔法岁月”,在面对养育问题时,习惯以成人的理解来分析孩子的行为动机,但其实,孩子的想法与我们相差甚远。只有当父母了解了0-6岁孩子的精神世界发展规律,才能找到相匹配的合理教养方式,去化解育儿难题,并最终达到帮助孩子发展健康人格的目的。
塞尔玛·弗雷伯格
应该让组织里的成员了解组织长期设置的稳定的智慧众筹平台。这些平台不分时间、地点、类型,不舍昼夜地等待每个人的意见、建议,甚至牢骚,并对其认真梳理、筛选、归类。无论组织内哪个部分,能采纳的建议,立即采纳;不能采纳的,或者暂时不能采纳的,也要向对方一一反馈,既做出诚恳说明,也表示诚挚感谢。平台要建立一个师生代表数据库,随机抽取评委,对所有建议进行评选,建议无论是否被采纳,其高下均以建议本身的价值而定,对评委认可的建议随时给予物质和精神鼓励。
李希贵
从事内容代理的速度公司联合创始人道格·凯斯勒认为,适用于已有产品企业的甜蜜点可以概括为三个维度:大小、形状、深度。大小——甜蜜点要集中于某一领域,要足够聚焦从而实现对这一领域的全面覆盖。形状——准确掌握专业知识的界限。因为你对某个特定领域的了解并不意味着可以延伸到其他领域。深度——要对专业内容进行通俗表达,不要搞得太深奥。
乔·普利兹
英国速度公司联合创始人道格·凯斯勒认为:“甜蜜点,应该是你比世界上任何人,或者至少跟其他人一样了解的东西。只有明确了你的内容是给谁看的,才能清晰掌握他们渴望的内容,从而帮他们节省更多时间,带来更多价值。”
乔·普利兹
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