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别人
纵使被说坏话、被讨厌,也没什么好在意的,因为“方如何看待你”是对方的课题,擅自背出别人的课题,只会让自己感到痛苦。
岸见一郎
人生是不断与理想的自己进行比较,而不是活在他人的评价之下。我们不是为了满足别人的期待而活,而是为了自己活出自己的人生。
岸见一郎
分离课题并不是以自我为中心,相反干涉别人的课题才是以自我为中心的想法。
岸见一郎
希望被别人表扬或者反过来想要去表扬别人,这是一种把一切人际关系都理解为“纵向关系”的证明。你也是因为生活在纵向关系中,所以才希望得到表扬。阿德勒心理学反对一切“纵向关系”,提倡把所有的人际关系都看作“横向关系。
岸见一郎
自由就是被别人讨厌”
岸见一郎
分离课题并不是以自我为中心,相反,干涉别人的课题才是以自我为中心的想法。
岸见一郎
不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。这就是阿德勒心理学给出的具体而且有可能彻底改变人际关系烦恼的具有划时代意义的观点。
岸见一郎
关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路。另一方面,别人如何评价你的选择,那是别人的课题,你根本无法左右。
岸见一郎
我们必须从“这是谁的课题”这一观点出发,把自己的课题与别人的课题分离开来。
岸见一郎
把自己和别人的“人生课题”分开来”
岸见一郎
我们“并不是为了满足别人的期待而活着。
岸见一郎
阿德勒心理学不是改变他人的心理学,而是追求自我改变的心理学。不能等着别人发生变化,也不要等着状况有所改变,而是由你自己勇敢迈出第一步。
岸见一郎
想要借助不幸来显示自己“特别”,他们想要用不幸这一点来压住别人。“以自己的不幸为武器来支配对方。通过诉说自己如何不幸、如何痛苦来让周围的人——比如家人或朋友——担心或束缚支配其言行。
岸见一郎
我们并不是为了满足别人的期待而活着。如果一味寻求被人的认可,在意别人的评价,那最终就会活在别人的人生中。
岸见一郎
毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌,不追求被他人认可,如果不付出以上这些代价,那就不能活得自由。
岸见一郎
一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。
岸见一郎
在相信他人的时候不附加任何条件。如果不敢去信赖别人,那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。
岸见一郎
希望被别人表扬或者反过来想要去表扬别人,这是一种把一切人际关系都理解为“纵向关系”的证明。你也是因为生活在纵向关系中,所以才希望得到表扬。阿德勒心理学反对一切“纵向关系”,提倡把所有的人际关系都看作“横向关系”。在某种意义上,这可以说是阿德勒心理学的基本原理。
岸见一郎
人越得到别人的表扬就越会形成“自己没能力”的信念。
岸见一郎
人为什么会去干涉别人呢?其背后实际上也是一种纵向关系。正因为把人际关系看成纵向关系,把对方看得比自己低,所以才会去干涉。
岸见一郎
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