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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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那些注定要脱落的病人在他们的初次会谈中往往会表现的更为冲动、更具敌意,要么就更为温和,需要更多鼓励。
欧文·亚隆
成员对治疗师最常见的指控,就是说他太冷漠、太疏离、太缺乏人情味。治疗师会在团体中隐藏自我他们也需要跟团体保持一定距离。成员常常希望治疗师是不食人间烟火的超人。
欧文·亚隆
我喜欢的形式,是有困扰的成员在一开始便对大家宣布“今天我需要一些时间”,便会将焦点转向有需求的任何一位成员。
欧文·亚隆
交友团体的带领者宣称,病人无所不在,治疗是如此之好而不应仅限于病人应用,因为人不需要通过生病才能变得更好。
欧文·亚隆
为了防止病人从团体治疗中脱落,或者严密监视有自杀或冲动倾向的病人,也常常需要联合个体治疗。
欧文·亚隆
治疗师把病人乞求的帮助与真正需要的帮助混为一谈就是一大失策。抱怨型病人恳求帮助,不是为了潜在的治疗价值,而是为了对它嗤之以鼻。
欧文·亚隆
只有当人可以活得像只老鹰、不需要任何观众。才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候,一个人才能够去关心另一个存在的生长。
欧文·亚隆
很多时候生命中的改变就发生在一个人最绝望的时候,在绝望中只需要一点光亮就能唤醒一个人内心的力量,对于亚隆来说这个契机就是这份及时的、暖人的安慰。
欧文·亚隆
人们很容易对美好的事情保持开放,但是对于痛苦的事情,很多时候人们会选择沉默或回避,因为直面伤疤并不容易,而把伤疤展露给其他人更是一件需要勇气的事情。
欧文·亚隆
我们允许自己为每一个失去充分伤痛,那么我们就能真正感受那一刻的悲痛,然后才有力量继续前进,迎接下一个在我们生命中的情感。伤痛的每一个阶段都有其独特的重要性,我们需要允许伤痛发生,而不是用我们消极的想法去干扰它,那么伤痛就能成为最终让我们克服痛苦的疗愈过程。
露易丝·海
让最需要资源的人员能够及时方便地获取资源,尽量让使用资源的人有权管理资源。每一项关键原则,如能积累一批案例,则更方便老师们理解。
李希贵
世界会永远需要能够改进事物的人,如果我们能够做到下列几点,我们就能够成为其中之一:(一)学会热爱问题;(二)思考问题,而非思考陈述;(三)寻找多种答案,而不限于唯一的答案;(四)努力做事(创造是场数字游戏);(五)“败”得其所。
基兰·弗拉纳根
使洞察力成为永久技能的关键因素如下:数据需要通过意义构建来赋予其意义。数据的可靠性取决于其质量、完整性和关注点。良好的判断力有时须在不完美的条件中得以历练。为了提升我们的洞察力,我们应考虑将下列工具和技能加入自己的储备:(一)学习读懂信号并寻找模式,(二)注意偏见,(三)从争论的对立面考虑问题,(四)寻求理解(而非仅是分析),(五)从收集的信息中进行意义构建。
基兰·弗拉纳根
使秩序成为永久技能的关键因素如下:只要人类决定在大型社会结构里共存,我们就会需要对可接受的行为进行协商以达成一个共识。并非所有人都愿意遵循规则和群体公约。仅在偶然的情况下,社会秩序必须为了多数人的利益而非少数人的欲望而予以执行甚至强制执行。这就使得达成共识、塑造行为、建立人类行为界限,使我们能够和平共处的这一能力成为一个永久技能。若要培养这一能力,你可以:(一)树立坚定的信念,(二)努力做到绝对清晰,(三)让自己和他人承担责任,(四)建立社会秩序和公约,(五)关注价值。
基兰·弗拉纳根
使资源管理成为永久技能的关键因素如下:除了想象力无限,其他资源都是有限的。没有人能拥有自己想要的所有资源,因此我们需要战略性地运用好现有的资源。无法优先考虑资源或有效地做出选择的话,便可能导致灾难性的失败。如何培养自己的资源管理技能呢?(一)聪明地使用你的资源,(二)将价值放在无形资产上,(三)按有益的参考标准创造价值,(四)不要只管理数量,也要衡量质量,(五)选择时机……聪明地选择,(六)设定健康的误差幅度。
基兰·弗拉纳根
使自我控制成为永久技能的关键因素如下:事实上,我们能控制的只有我们自己。从根本上来说,我们对情况的应对比情况本身更能决定结果。控制感能够让我们集中注意力并允许我们获得独特的个人力量。常言道,我们需要“打好手中的牌”。学习如何掌控自己是一生中最必要的技能之一,也是我们永远需要的技能,若能做到以下几点,便能学会掌控自己:(一)培养自我意识,(二)明白自己的情绪是种反馈(且并非永远正确),(三)有意识地选择自己的心态,(四)控制自己的注意力,(五)控制可控的。
基兰·弗拉纳根
合作文化需要具备“值得追随的领导者、值得从事的工作、值得归属的文化,并生产值得分享的知识”。
基兰·弗拉纳根
使团队建设成为永久技能的关键因素:不断提升的复杂程度以及对专业化的需求。个人成功的神话。没有完美的个人,只有完美的团队。要想更好地协调他人、促进团队协力合作,并营造共同的目标与合作的文化,你需要做到以下几点:(一)打造值得归属的文化,(二)打破藩篱,(三)使团队(及输入)多元化,(四)建立“完整”的网络,(五)将成员彼此(而非仅与你)建立联系。
基兰·弗拉纳根
以自学为基础的教育新概念对我们未来可能需要的任何技能都至关重要,教育过程是终生之事。
基兰·弗拉纳根
我们一生就需要学习三个级别的课程:(1)公共基础课:执行能力;(2)专业必修课:专业能力;(3)通用必修课:结构能力。
成甲
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