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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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时候
当人们用“矛盾体”这种词来形容你的时候，即是说，你这人复杂到难以归类，此时你就知道，你走在正道上了。
奥赞·瓦罗尔
我决定在今天早晨你淋浴的时候现身，在那个时段，通向你潜意识的通道是敞开的——但时间很短。
奥赞·瓦罗尔
你的大脑阁楼是你的空间，应当由你来决定哪些东西可以摆进去，哪些人可以留下。如果你不曾有意识地做出选择，其他人就会替你做。而那些人做选择的时候，想的可是他们的最大收益——而不是你的。
奥赞·瓦罗尔
我会点点鼠标，把它们存到我的“待读”和“待看”清单里。可当我回来看的时候，结果往往令人莞尔：拜时间所赐，当时显得无法拒绝的有趣东西，现在变成了索然无味的垃圾。我会定期删掉这些清单上一半的内容。
奥赞·瓦罗尔
每一天都这样问问自己：今天我打算如何使用我最稀缺的资源？我想把注意力放到哪儿？再问两个问题：在我关注的事情中，有哪些并不值得？当我关注那些事情的时候，我没能关注哪些事？0.8×0.2=0.16。我的桌前贴着一条便利贴，上面就写着这个等式。它时刻提醒我，要深度生活，不要零敲碎打地运用我的能力。
奥赞·瓦罗尔
在我写作的时候，大约连写两个小时之后，文字质量就会显著下降；到了第四个小时，我顶多只能有0.2的表现。
奥赞·瓦罗尔
我们一只手拿着三明治往嘴里塞，另一只手在滑手机；工作的时候，我们想着玩乐；玩乐的时候，我们又惦记着工作。我们处在一种两边不靠的状态——既没有全身心地待在这边，也没能全身心地待在另一边。
奥赞·瓦罗尔
0.8乘0.2等于0.16。令我心烦意乱的是它背后的含义：两个数字的乘积竟然可以比它们两个都小（0.16小于0.8，也小于0.2）。随后，那条信息击中了我：当我们以零敲碎打的分数形式运作的时候——以0.8或0.2，而不是整数1——这会损害最后的结果。
奥赞·瓦罗尔
当你不与任何一方认同时——当你既不属于象牙队，也不属于象鼻队的时候——你就能成为观察者。退后几步，然后你就能看见大象那庞然的全貌。
奥赞·瓦罗尔
当我们把“凡事要分个一清二楚”的思维倾向搁在一边，并且意识到世上几乎所有的事物都是“连续统”，并不存在泾渭分明的分界线，唯有在这种时候，现实才会逐渐现出真身。
奥赞·瓦罗尔
有时候人们买书不是为了看，而是为了传达一个信息：他们是会买这类书的人。
奥赞·瓦罗尔
人生也是一样。刚启动一个新项目或新生意的时候，你经常会觉得，你一直在奋力地往前推进，可怎么什么都没发生啊？
奥赞·瓦罗尔
而且，他从未失去坚持己见的勇气。据说，当他被迫要宣称放弃日心说的时候，他的回答是：“可它还是在转啊。
奥赞·瓦罗尔
有时候，为自己的问题找到解决方案的最佳方法，就是解决别人的问题。
奥赞·瓦罗尔
当人们需要按照结构化的、按部就班的方式，每次都重复同一套动作的时候，清单是至关重要的。它能确保人们不会在压力之下漏掉某个步骤或犯错。可是，如果你的目标不是执行某个想法，而是要创造出想法呢？如果你不想重复之前做过的事情，而是要想象未来呢？在这种情况下，清单就不管用了，因为它是一种事后的、对经验的总结，告诉你事情“应该”怎么做。而此时你需要的是前瞻，是开启所有的可能性，看看事情“可能”会是什么样子。
奥赞·瓦罗尔
不是说当风险低的时候你就可以玩。而是说，当风险很高的时候，你必须玩。
奥赞·瓦罗尔
“工作的时候拼命干，玩的时候尽情玩”，这种心态实际上是在强化福特时代的信条——工作和玩乐发生在不同的时段，应该分得一清二楚。
奥赞·瓦罗尔
我启动一个项目，并在最初的聚焦阶段过后有意地暂停下来，此时我就启动了头脑中的创意工厂。即便在等待的时候，这个项目依然在我的潜意识中运作，在看不见的地方，想法正在酝酿。在这个过程中，想法与想法之间建立起新的联结，创想日渐成熟、完善，就像红酒在木桶中日臻圆熟。我离开浅滩，潜入大卫·林奇所说的、有大鱼游弋的深海。
奥赞·瓦罗尔
当你不去改变的时候，实际上你已经作出了选择。保持原状的决定本身就是个选择——而且是一个不符合自然规律的选择。
奥赞·瓦罗尔
“你的身体知道该做什么，”他重申道，“当你感觉是时候了，就扣扳机。去感觉，别想。”
奥赞·瓦罗尔
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