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求最贴合、见效也最快,很容易产生心流。可见,学习虽然不是一件轻松的事,但在合适的区域内,我们依旧可以体验到轻松和有趣,如果你感受到的总是痛苦和无趣,那十有八九是感觉不对——要么在困难区煎熬,要么在舒适区打转。
周岭
我们今天虽然西装革履地坐在钢筋混凝土建造的大楼里工作,但本质上依旧是那个为了生存而随时准备战斗、逃跑或及时享乐的“原始人”。
周岭
我们明知道高糖、高热量的食物不宜多吃,但背后仿佛总有人怂恿再吃最后一口;我们明知道沉迷手机不好,但手和眼睛就是无法从上面挪开……每次理智脑与本能脑、情绪脑对抗的时候,败下阵来的总是理智脑,甚至有时候它还没来得及启动,身体就已经被本能和欲望“劫持”了。
周岭
在漫长的进化过程中,生命的首要任务是生存,于是,基因自我设计的第一原则是节能,凡耗能高的事情都会被视为是对生存的威胁。而潜意识没有思维,只有本能,它会努力让身体走低能耗路线,诱导我们娱乐、享受,所以本能通常都是阻碍学习的,而人若不学习,又无力克服本能。这个怪圈使我们在人生的初始阶段必然陷入混沌,若非外力压迫或牵引,我们往往很难跳出。
周岭
平台期,这个规律表明,学习进展和时间的关系并不是我们想象中的那种线性关系(学多少是多少),而是呈现一种波浪式上升曲线。
周岭
我们做不成事,并不是因为愿望不够强烈,也不是因为意志力不足,而是因为默认天性太过强大。
周岭
大多数时候我们以为自己在思考,其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化,这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
周岭
归根结底,焦虑的原因就两条:想同时做很多事,又想立即看到效果。欲望大于能力,又极度缺乏耐心,导致我们时常陷入焦虑。
周岭
现实和理论告诉我们:懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂了多少道理,而在于自己改变了多少。
周岭
真正的学习成长不是“努力,努力再努力”而是“反馈,反馈再反馈”,只有不断的产出,获得反馈,我们的人生才会发生真正的变化。
周岭
路在脚下,心系远方。敢于筑梦、勇于追梦、勤于圆梦,做有志气、有骨气、有底气的航天青年,这是我们不变的初心,也是不懈的追求。
《人民日报》
生逢盛世,我们享受着新时代的和平阳光,书写着新时代的奋斗华章。
《人民日报》
大多数时候我们以为自己在思考,其实都是对自身的行为和欲望进行合理化,这就是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
周岭
所有痛苦都是上天给我们的成长提示。
周岭
既然做事情就是赋予意义的过程,那我们为什么不赋予它们有用又好玩的意义呢?
周岭
我们总是这样,一开始只想找一根绳子,最后却牵出一头大象。
周岭
去寻找自我的时候,我们唯一能做的,就是给他的行李里多装进一些爱。
佚名
人生的意义根本上在于回应宏大事物的询唤,并因之而与更大的尺度相连∶那是存在于我们身边的世界,那是存在于我们头顶的秩序。
《人民日报》
面向未来,我们绝不能有任何喘口气、歇歇脚的念头,必须铭记"船到中流、人到半山"的警示,继续发扬历史主动精神,乘势而上,砥砺前行。
《人民日报》
即使锚定的目标如月背之暗、火星之远、银河之深,依靠科学、尊重规律,精心组织、精心实施,我们也能像航天人“上九天揽月”一样,在劈波斩浪中开拓前进、在攻坚克难中创造业绩,打通阻碍成功的关卡,更好实现人生的梦想。
《人民日报》
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