关于我们的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
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一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。
罗伯特·戴博德名人名言哲理格言警句语录 罗伯特·戴博德
没有人能'让'我们产生社么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们'选择'了自己的感受。我'选择'了愤怒，我们'选择'了悲伤。
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我认为没有人能让我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们选择了自己的感受。我们选择了愤怒，我们选择了悲伤。
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我们绝不是父母的翻版。虽然父母对我们影响极大，但每一个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。
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你不必为自己的情绪感到羞耻，因为情绪是人类的一部分。我们都有时候会感到难过，但是我们也都有能力去克服这些难过。
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真正让人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。
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一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，变成我们存在的底层架构。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说，我们把自己的人生变成了一个‘自证预言’。
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学校不正教人用理智而非情感去学习吗？难道我们不用学习放下情绪去解决问题吗？
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我们有强大的自我意识，了解自己的情感。能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。
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可是情感智力，也就是情商的世界如何呢？我们对此了解多少？
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童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。
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认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你，说到底，是我们‘选择’了自己的感受。
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我们都会有情绪不好的时候，但重要的是我们要学会如何处理和表达自己的情绪。
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愤怒是我们行为的必要组成部分，不可能完全压抑下去。
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聪明不仅仅是智商的事儿，我们也需要情商。
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有时候，我们需要停下来，审视自己的内心，才能找到真正的答案。
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人们太容易让重要的事件就这么过去，忘记关注或为它们庆祝，也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。
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没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
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我们绝不是父母的翻版，虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。
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心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。
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