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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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改变
怎样拥有耐心?首先,面对天性,放下心理包袱,坦然接纳自己;其次,面对诱惑,学会延迟满足,变对抗为沟通;最后,面对困难,主动改变视角,赋予行动意义。
周岭
面对困难之事,为什么有的人很容易放弃,而有的人却能够持之以恒呢?除了知晓前面提到的各种规律,还有一个重要的原因是他们更擅长探索原理,会主动改变认知视角,来找到行动的意义和好处。
周岭
人与人人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
周岭
只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的源动力。
周岭
习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。想要从既有的习惯中跳出来最好的方法,不是依靠自制力,而是依靠知识。
周岭
不发生真正的改变的学习,都是无效的学习。
周岭
懂得“百点”不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。
周岭
道理都是“空头支票”,改变才是“真金白银”。
周岭
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
周岭
我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知应该选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
周岭
“现在”永远都是开始的最好时机,因为你若放弃了成长,五年、十年之后你肯定还是老样子,但只要去改变,就有可能收获全新的自己。
周岭
懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。
周岭
对成长来讲,道理都是“空头支票”,改变才是“真金白银”。当你凡事都以改变为标准时,你的成长路径会更加清晰。
周岭
反思的最终目的是改变,而不是形式的完美。
周岭
成长权重对比:改变量>行动量>思考量>学习量。
周岭
即对于学习而言,学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要,如果不盯住内层的改变量,那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半;因此,从权重上看,改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量。
周岭
我发现每天有事情做不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒,真正的觉醒是一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用认知的力量与时间做朋友;我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运。
周岭
受苦比解决问题来的容易,而承受不幸比享受幸福来的简单。要主动改变,居安思危,不要被动挨打,沉浸于苦难之中。
周岭
现实和理论告诉我们:懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂了多少道理,而在于自己改变了多少。
周岭
太阳照常升起,一切都没有改变。
《人民日报》
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