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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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改变
在团体中，分裂性人格病人是高风险、高回报病人。如果病人能在团体中坚持不懈、不因无法迅速改变他们的人际关系而泄气，那么几乎可以肯定他可以在团体中获益匪浅。
欧文·亚隆
个性难以相处的病人有分裂性病人、自恋型病人和边缘性病人。久而久之，他们才会理解要改变这类分裂样病人有多困难，就好像是要他们能很快学会一种外语。
欧文·亚隆
抱怨型病人潜在的动机就是要使团体及治疗师受挫及被击败。他们常有明显的忧郁倾向，有一种广泛的需求，像剥夺他们自己的乐趣一样。假如他们有积极的改变，那么团体也会一直被蒙在鼓里，直到几个月后恍然大悟。
欧文·亚隆
通过改变个人态度，我不再受到成员脱落问题的困扰——我学会了把成员“请出去”。只有当病人不积极地参与团体时我才会认真考虑将他“请出去”。我会选择让他离开团体并且为他介绍一种更适合他的治疗模式。同时，我也能吸收一些能够从中获益的病人进入团体。吧脱落转化为请出去，一旦你完成了这个特殊的心里设置，就能和所有的病人以直接或间接的方式对此进行交流。
欧文·亚隆
心理治疗的收获并不在于治愈，治愈只可能是一种错觉----而是改变或者成长。
欧文·亚隆
很多时候生命中的改变就发生在一个人最绝望的时候，在绝望中只需要一点光亮就能唤醒一个人内心的力量，对于亚隆来说这个契机就是这份及时的、暖人的安慰。
欧文·亚隆
他能够主动焕发出内心的能量，将创伤转化成对他人共情的力量，将绝望与无助转变成行动改变的驱动力，治愈自己的同时，也成为更好的自己。
欧文·亚隆
要明确:我们要求你在遭遇失去发生后改变你的想法——不是要你逃避伤痛带来的痛苦，而是要学会不断地克服它。我们希望你的思想能达到一个境界:当你回忆起你的爱人时，只有爱，没有悲伤或遗憾。哪怕经历了最糟糕的分手、最卑鄙的离婚甚至最悲惨的死亡，随着时间的流逝，要达到这样的境界也是可以实现的。这并不意味着你要否认或逃避痛苦。相反，你要让自己体验它，然后允许自己开始新的生活——一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活。
露易丝·海
让转化力成为永久技能的关键因素如下：产品、服务及工具易改变，但它们所满足的情绪和心理需求通常会继续保持。商业模式的创新和改变经常是从行业或领域外寻找灵感的结果。回收和升级改造总是围绕在我们身边，且从环保和可持续的角度来看，它们的重要性也在不断提高。要更好地提高转化力，我们可以采取如下措施：（一）寻找大主题，（二）转移、融合、宏观化，（三）保持广泛的兴趣和非凡的好奇心，（四）创造意料之外的融合，（五）学着像孩子一样重新确定目标。
基兰·弗拉纳根
记住，内容重塑的方式有很多，但每个内容都应该有其独特之处。这意味着你的微博、微信、视频网站等等，即使采用同一个内容核心，也必须依据每个渠道的特点改变内容的表现方式。最糟糕的情况就是，把同样的内容发布在不同渠道上。这么做根本不会起到任何作用，同时还会损害粉丝对你的信任。反之，你该做的，是明确目标人群使用哪种渠道，然后迎合不同人群的信息接触习惯，用适合的方式讲述精彩的故事。
乔·普利兹
人之所以会改变，是因为他得到了反馈。
成甲
“教育的根本定义是改变自己，改变自己对经验的解读方式。”我很喜欢这个定义。教育，不是简简单单告诉你多少新知识，而是让你学会如何重新解读旧经历，产生新行为。想一想，我们愿意花钱去上商学院，学习别人的案例来改变自己的管理行为，那么，为什么不能把自己的生活编辑成案例，来改变自己的行为呢？
成甲
观点的价值在于帮助人们改变世界，而现在，社交网络中的每一个人都可能成为一个强有力的催化剂，积极促成他们各自的事业。
克里斯•布洛根
教育技术将最大限度地改变教育生态，它以教育评价技术、资源技术、大数据技术、学习技术为核心，以信息技术为载体，实现教育科学化和教育效能最大化。
朱永新
“五大支柱”。学会求知（learning to know），包括学会如何学习，提升专注力、记忆力和思考力。学会做事（learning to do），包括职业技能、社会行为、团队合作、创新进取和冒险精神。学会共处（learning to live together），包括认识自己和他人的能力、同理心和实现共同目标的能力。学会发展（learning to be），包括促进自我实现、丰富人格特质、多样化表达能力和责任承诺。学会改变（learning to change），包括接受改变、适应改变、积极改变和引导改变。
朱永新
但从科学角度上，趋势定义为“某件事发展或改变的大致方向。”
丹尼尔·伯勒斯
我便可以给出这样简单而真诚的答案：“我无力改变过去。我们可以讨论学到的经验，也可以确保将这些经验用在前进的路上，但是我们没有任何重新来过的机会。大家想要知道的，是我将带领公司踏上的道路，而不是公司走过的老路。以下就是我的计划。”
罗伯特·艾格
坚持30天改变一个行为习惯。
斯科特·扬
改变想法的唯一办法就是要做一些之前没有做过的事。
埃米尼亚·伊贝拉
一个人的思维方式是很难改变的，因为改变需要外在经历。
埃米尼亚·伊贝拉
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