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生活
生活中有太多我们控制不了的事情。我们控制不了自己的过去、生活的环境,控制不了原生家庭。我们控制不了别人对我们的评价,控制不了别人是怎么想、怎么做的,更控制不了别人是否会喜欢我们。
陈海贤
而过于执着于梦想的代价,至少在想象里,梦想会把生活分成截然不同的两部分:为梦想做准备的生活和实现梦想的生活。就好像,只有到了后一个阶段,人生才算真的开始。而一旦没有实现梦想,我们的生活就永远没办法开始。
陈海贤
梦想的好处,是让你的生活有奔头,通过重组你的生活,帮你确定什么重要,什么不重要,什么值得,什么不值得,什么要做,什么可以,等等。同时,因为有明确的目标,你也会变得更加专注。
陈海贤
人终其一生,都在寻找两种需要的满足。一种需要,是我们希望自己是独立的,能够掌控自己的生活;另一种需要,是我们渴望被爱、被接纳、认可和支持。
陈海贤
边界的含义是,即使是最亲近的人,我们都需要承认,我们跟他是不同的人。有些困难,只能他自己去面对和解决,有些决定,只能他自己来做,无论他的决定在我们看来有多糟糕。每个人都只能对自己的生活负责。
陈海贤
人生在世,会经历很多失去、疾病、拒绝、失败,这些痛苦的经历就是我们生活的组成部分。如果我们愿意接纳这些痛苦,它们就会慢慢过去。如果我们陷入对这些痛苦无休止的防御,这些防御不仅不能消除痛苦,还会让我们院里当下的生活,在思维的陷阱里备受折磨。
陈海贤
接纳自我不是追求,而是舍弃。舍弃对生活的过度控制,对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。
陈海贤
怎么看待生活中遇到的挫折,有时候甚至比遇到的挫折本身更重要。创伤会改变我们,可是如果我们只看到创伤的害处,那这种害处会因为我们害怕它而加重。
陈海贤
真正有害的不是压力,而是压力有害健康这个观点本身。怎么看待生活中遇到的挫折,有时候甚至比遇到的挫折本身更重要。
陈海贤
边界的含义是:即使是最亲近的人,我们都需要承认,我们跟他是不同的人。每个人都只能对自己的生活负责。
陈海贤
接纳自我其实不是追求,而是舍弃。舍弃什么呢?舍弃对生活的过度控制,对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。
陈海贤
无论遇到什么样的困难,我们都要相信生活一定会越来越好。
陈海贤
接纳自我其实不是追求,而是舍弃。舍弃对生活的过度控制,对‘完美自我’和‘完美世界’的幻想和执念。
陈海贤
边界是:即使是最亲近的人,我们都需要承认,我们跟他是不同的人。每个人都只能对自己的生活负责。
陈海贤
接纳自我的本质,是舍弃对生活的过度控制,对“完美自我”“完美世界”的执念。
陈海贤
心理舒适区最特别的地方:人不是根据现在的生活选择应对方式,而是根据熟悉的应对方式构建现在的生活。
陈海贤
我认为人住最可怜的一件事就是,我们所有的人都拖延着不去积极投入生活。
卡耐基
生活在一个完全独立的今天里。
卡耐基
生活就像一个沙漏,在沙漏的上半部有成千上万颗沙粒,他们都缓慢有序地从中间那个窄窄的颈口通过。我们都无法让再多一粒沙粒同时通过那个颈口,却又弄不破沙漏,你我和其他人一样,就像这沙漏。所以一次只通过一颗沙粒,一次只做好一件事。
卡耐基
如果一个人能充满信心地朝他理想的方向努力,下定决心过他所想过的生活,他就一定会得到意外的成功。
卡耐基
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