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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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事情
因为所谓的正能量,就是我允许我有负能量。自我接纳然后自我拓宽,是这个世界上最正能量的事情。
丛非从
一个成熟的人应该具有这样的归因方式:①能够从多维度进行全面、客观的归因,解释自己为什么遇到这样的事。②能够找到并专注于有利于事情解决的归因方式,而不是滋养情绪的方式。
丛非从
许多学生(从五年级开始)都把大部分老师当成了傻子,这一点在他们试图作弊的时候表现得淋漓尽致。大部分学生都坚信他们想做的任何事情都能成功得手,其中最具典型的例子就是作弊。虽然我承认学生们能侥幸逃脱惩罚,但我也确信他们大大地高估了自己,往往他们自认为可以成功的概率远远大于真正能实现的概率。
乔纳森·弗兰岑
对于教师来说,没有什么技能比自我约束更重要。在你的职业生涯中,一定有千百次的冲动想做以下全部的事情,至少是其中的一部分:朝学生大吼大叫、在课堂上骂人、瞪眼睛、侮辱调皮捣蛋的学生、甩脸色、泄露某人的秘密、扇某人一耳光、穿过整个教室向某个学生砸东西,或者在某个特定的瞬间说一些言不由衷伤人的话语,请记住,控制住自己,千万不要那样做。一有个值得信赖的朋友或者养一条忠实的狗,你可以和他分享一切内心的沮丧,如果选择这样的方式来发泄,你以后一定会感谢自己!
乔纳森·弗兰岑
永远记住要提前检查课上要用的录像、CD、DVD、文章、歌曲、故事等等,一定要前前后后全部检查,一定要每次都检查!比可预料的尴尬更糟糕的情况是出乎意料的尴尬,不要以为从图书馆借来的影碟就一定没问题。不信你去问问我们学校的世界语老师,有一次,她打算在课上的最后几分钟给学生放映一段关于南美文化的影像资料,那个碟片表面上看起来无伤大雅,但随后她发现自己和学生们观看的是一场生动的动物祭祀纪录片。教师不提前准备好材料会给自己带来真正的麻烦,虽然有时候挺有意思,但是有时候就不仅仅是有趣了,而是会将事情带进危险地带。没人告诉我这些,但是我现在告诉你了,请一定要相信我!
乔纳森·弗兰岑
许多尴尬的事情都发生在一屋子学生面前。在这种情况下,往往要花很长时间才能找回作为老师的尊严,有时候甚至是课堂掌控的权利。当然,每一种体验都是独--无二的,但是经过这么多年的摸爬滚打,对于有些事,虽然没有人事先提醒我,我也已经学会防患于未然。
乔纳森·弗兰岑
作为孩子,当我做出什么不合规矩的事情时,父母经常热衷于在我耳旁念叨说:等有了孩子你就知道了!这让我领悟到了第一点学校没教给我的道理。
乔纳森·弗兰岑
在学校我曾最讨厌的就是对某些事情大规模的推崇或大规模的排斥,这其中往往包含着拉帮结派、贴标签和默认的潜规则。但在我单纯的世界里,我总认为一旦我转换身份,处于教师办公桌对面的地位时,一切都可能改变。但现实制度却不遵从这一点!
乔纳森·弗兰岑
应对课程的改变是一件非常艰难的事情,同时也是一份需要良心的工作。再小的一步也是前进的一步,都应该得到鼓励。
茹丝·莎高莉
教师为什么要做研究?“研究”往往是一个吓住很多人的高大上的词汇。但事实上完全不是如此,因为它实在是太简单了,从实质上而言,它只不过是一种思维状态,一个友好的、拥抱变革的态度——即主动去寻找变革而非坐等变革发生。研究是一种把事情做好的努力,而不是在变革面前昏昏沉沉;研究持有的是一种主动去解决问题的思维状态,而不是船到桥头自然直的心理,它是面向未来的思考,而非昨日陈旧的思绪。
茹丝·莎高莉
把简单的事情天天做好,就是不简单。
汪昌兵
我开始意识到这个列表所描述的不仅是我的过去,也是我的现在。我过去学会的事情,和我现在的行为出奇地相似。
罗伯特·戴博德
已经发生的事情是不能改变的。如果你不接受它,就好像拿头在撞一面墙壁,而希望能把它撞开,无济于事,徒劳无功。
张德芬
我们内在创造了外在的一切,如何看清楚自己内在到底发生了什么事情,这是自己幸福快乐的关键,也是自由解脱的唯一路径。
张德芬
让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事件的想法,以及围绕着这个事件所编造的“故事”。
张德芬
对已经发生的事臣服,因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的!臣服的好处就是,当你接纳了当下,不徒然浪费力气去抗争的时候,事情往往会有意想不到的转机出现,你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且,正是因为你把能量充分灌注于眼前的事物,有的时候你会发现更好的解决之道,帮助你脱离眼前的困境,或是你不喜欢的情境。
张德芬
把人生看长一点,把事情看小一点,把得失看淡一点,把因果看明白一点,太阳就出现了。
林青贤
给予爱,而不是付出爱,才是真正的爱。如果爱没有增加,事情不会任何改变。
林青贤
注意力的方向产生成果,有焦点就有盲点。父母把注意力放在孩子的问题上,看到的自然是孩子的问题以及做不好的事情了。越聚焦越看不到其他东西。
林青贤
关注事情是为了控制,关注心情是为了爱。
林青贤
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