关于什么的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
什么
恐惧，告诉你避免付出不必要的代价，帮助我们窥见什么才是自己最重要的东西。
李中莹名人名言哲理格言警句语录 李中莹
反思：别人的行为，让我们有情绪的原因到底是什么？
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处理焦虑三步：一我在焦虑什么，最坏的结果是什么；二我做些什么，让最坏的结果不发生；三我做些什么，即使最坏的结果发生，对我的影响最小。
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不是因为这个事这个人，我才有这份压力，而在于我在心里把“它”放在什么位置。
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NLP成事三步骤：一确定想要什么，即目标；二尝试现在的行为，能否让你得到你想要的目标；三行为有效就坚持，无效就换新做法。
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不要告诉我为什么做不到：告诉我如何做得到，因为那才是你存在的原因。
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在这个世界上，除了你自己的感觉外，没有什么是真的。
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问‘为什么’答案总在过去，问‘如何’答案才在未来。
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做什么不重要，有效果才重要。
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不要告诉我你做过什么，假如你做的事情有效，就不会产生今天的问题。
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不要总是把焦点放在“为什么”，多想想“如何”。
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伴侣不好，你抱怨什么，是你自己找回来的。
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坚持有效+三赢，做什么都不会有事。
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孩子学习为什么拖延？因为他处于“被迫式学习”状态。
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身份定位对沟通效果有着重要的影响。在沟通的时候，你的内心认定对方的身份是什么，决定了你对他的态度和说话行为模式。所以，最快、最简单同时又是最本质的改善沟通效果的技巧，就是改变对方在你心里的身份定位。
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信念是事情应该是怎样的，是事情的原因；价值是事情的意义，其中什么重要、可得到怎样的好处等；规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。其实，价值和规条也是信念的一部分，是具有特别性质的两个信念部分。
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世界上有很多人知道应该怎样去做才对，但总下不了决心去做；知道什么不应该去做，但总会偷偷去做，就是因为他的意识和潜意识有不同的价值排列。
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不论什么事情，我们总有选择的权利。“没有办法”使事情画上句号。“总有办法”则使事情有突破的可能。“没有办法”的想法对你既然没有好处，你就应该停止想它；“总有办法〞的想法对你有好处，你就应坚持这样想。为何不使自己成为第一个找出方法的人呢？
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无论什么思想或行为，你用12条前提假设过滤一次，便不会产生多大问题，而且已经是非常“NLP”了。
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找出行为背后的动机，最容易的方法是问：“希望从该行为中得到的价值是什么？”
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