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接受自己的父母意味着,“不管你给我什么,我都接受。你们给我的已经太多了,足够了。不论我还需要什么,我都会照顾自己,或从其他人那里得到,现在我会心平气和地离开你们。”那就是说,“我接受你们给我的一切,虽然我可能会离开父母,但我还是他们的儿子或女儿,他们还是我的父母。”
伯特·海灵格
当孩子的成绩差,你作为父母要对他说:我以前也是一样,成绩一旦下降,也就没有什么好转。当一个女儿迷上了一个明星之类的,父母也可以说:我从前也是这样的。
伯特·海灵格
愤怒有时被用来作为一种防卫,以对抗必须承认的罪恶。正如名言“我到底对你做了什么错事,使得我对你如此地愤怒。”愤怒有时也作为对抗痛苦的防卫,如在分手当中,愤怒通常是代替悲伤的工具。
伯特·海灵格
一个人为什么特别容易发生意外?很多都是子女违反了长幼秩序的结果,即孩子自以为知道并评价父母之间的私事。
伯特·海灵格
我曾经想过,是什么让人变得伟大?那就是所有使我们与其他人相同的事物,都会让我们变得伟大, 而任何与其他人的偏离,都会让我们变得微小。这种伟大是一种谦虚的伟大,透过这种伟大,我们可以安祥轻松地穿梭在所有人之间。一但有人让自己变得比其他人更大,其他人就不想和他在一起。这种把自己变得比其他人更大的方式,会产生攻击性。相反地,表现得和其他人平等一致,这样的人无论在任何地方都会受到欢迎。
伯特·海灵格
好与坏在这个关系里(敌我关系)仅仅意味着:“好”会帮肋我们归属于家族,“坏”会威胁到我的家族归属。因此,为了要归属,我们的良知会帮助我们区别什么是我们要做的事物,什么是我们不能做的事物,这就是我们良知的任务。所以,这就是好与坏的区别所在。
伯特·海灵格
海灵格对团体说:关于这点,我给你们讲个小故事。一个女心理学家有两个孩子,她和丈夫分居,她说:“孩子的父亲对孩子什么也没做。” 我问她:“你尊重孩子的父亲吗?”她说:“不。”我说:“没错,这就是为什么他对孩子什么也不做。” 两年后,我又遇见了她。我问她:“你好吗?”她说:“孩子的父亲带他们去度假。”这是解决的开始。回到最初的爱,无论发生了什么,给它一定的空间,然后孩子就会好起来。被拒绝的父母,对孩子是最大的损失,巨大的损失。
伯特·海灵格
我们在处理孩子或青少年案例的时候,他们有时候表现得非常倔强、或者具有攻击性,或者想要离开,甚至想死,我们并不知道如何去帮助他们,常常会忍不住想要给他们好的建议。那些孩子的看护者们要知道,这是完全没有用的,因为孩子们会感到不被理解。无论他们做什么,尝试自杀、逃跑、具有攻击性,他们的行为全都出自于爱。然而问题是:为了谁呢?我们必须知道他们的爱去向哪里,也许那让他们愤怒的人,常常也是他们所爱的人。
伯特·海灵格
你若放弃了成长,五年、十年之后你肯定还是老样子,但只要去改变,就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数,不折腾,时间同样会过去,所以,去做总比不做好,开始总比放弃强。只要你心中还有希望,什么时候都是开始的最好时机。
周岭
无论一个人退到什么地方,都不如退入自己的内心灵魂深处那样,能获得更多的宁静,并摆脱所有的烦恼。
马可·奥勒留
绝对不要去猜测别人心里在想什么,琢磨别人心思的人从来都不是幸福的人。每个人都应该关注自己内心的所思所想,如果连这一点都做不到,那是很可悲可叹的。
马可·奥勒留
你做什么,你就是什么。不是你说什么,不是你相信什么,不是你如何投票,而是你把时间花在什么地方。
凯文·凯利
善于倾听是一种超能力。倾听你所爱之人的时候,多问问“还有什么?”,直到他们倾诉了所有。
凯文·凯利
当你是对的,你什么都学不到。
凯文·凯利
嫉妒是一种毒素。相反,要为别人的成功感到高兴,并把他们的成功视为你的收获。庆祝别人的成功不会花费你什么,却会增加每个人的幸福,包括你自己。
凯文·凯利
如果你有一个好的“为什么”去生活,没有“怎么”能阻止你。
凯文·凯利
找到那些你喜欢一起“什么都不做”的人,并定期与他们“什么都不做”。维持这些关系越久,你的寿命就会越长。
凯文·凯利
强烈的意见,清晰地表达,但松散地坚持,是知识生活的秘诀。总是问自己:什么能改变我的想法?
凯文·凯利
当你发现自己在拖延时,不要抗拒。相反,迎合它。100%地拖延。试着什么都不做5分钟,把它当成你的工作。你会失败的。5分钟后,你会准备好并渴望工作。
凯文·凯利
不要试图决定你的人生目标,那太宏大了。相反,只需弄清楚未来两年你应该做什么。
凯文·凯利
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