你

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🏷️ 你 的名言 50916句名言
当下的状态很重要，你的心情沉重，你的能量就沉重，你就会吸引来跟你的沉重能量频率相同的事物。如果你的心情很愉快，你的振动频率就会比较高，你就会莫名其妙地碰到好事，轻易地把一个又一个困难解决了。
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女作家
不要压抑自己的情绪。要知道，你当下所有的情绪，都不是当下的某个人，某件事，或是某种物勾起的，而是你内心压抑了很久，甚至从儿时就开始累积了，只是在这个时间点集中爆发了。
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你甚至都不用去接受自己是一个妒忌的人，你只要“看见”就好了。因为妒忌是在潜意识底下运行的，你把它带到表意识就行了。所以，当你感受到不好的情绪时，你要去找一个对象，比如说一棵树，一朵花，或是你信仰的神，去向它们告解，坦白，承认，甚至是拥有你的情绪。
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记住，每当生活中出现问题，或是有负面情绪升起时，都是一个大好机会，可以帮助你进一步发掘你的旧伤，进而让你看到自己真正的面目。
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这些负面情绪就像一座冰山，积压在内心，时不时就冒出来，不是刺到自己，就是刺到别人。打压，只会让它露出来的这个角度变得更大？转移，它的体积还是不会变小。过一阵子，当你遇上别的事情，它又冒出头来。这样，负面情绪怎么清理得完呢？
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那什么叫做“意识状态”？它其实就是你对周遭人、事、物的反应和回应方式，以及你看待事物的观点和领略真相的功力。
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告诉自己，不舒服的经历是一条让你更加了解自己的必经之路。它没有对错，不需要你去抗拒或否认。它出现的目的是要帮助你成长，让你知道自己真正是谁，而不是来找喳儿的。
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如果你能与自己的负面感受安然共处——例如愿意接纳自己的无价值感或自己的脆弱无力——那么你就会有足够的内在力量，可以更有效地去顺应外在你不喜欢的人、事、物，而不会被困在受害者牢笼之中了。
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当我在房间里又哭又叫又摔东西的时候，你不用进来，我不要你来安慰，因为我只是需要一个自己的空间去发泄一下而已。发泄完了，你要看到自己有罪恶感的话，你要承认，并拥有那份罪恶感。而不要说“我很文雅，我很温柔，我在修灵性，我不可以骂脏话，发脾气”。
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如果你永远没有办法取悦对方，那就叫他滚蛋，做回你自己。另外，如果你真的有怒气，那你要允许自己表达，你也有权利去表达。其实需要表达的不是你，而是被你从小压抑到大的怒气，它有权利去表达自己，可是因为环境不允许，它一直被9压抑着。但你的怒气是你的一部分，它压抑在你心里这么久了，它绝对有权利出现，你也有义务让它流露出来。
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臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才会发现原来的挣扎真是白费力气。而且，正因为你把能量充分聚焦于眼前的事物上，有的时候你会发现，有更好的解决之道来帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。所以破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。
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只要我们对周围发生的事情不满意，想去改变的时候，就都是在充当上帝。因为发生的事其实都是上帝（老天）的旨意，要不然它不会发生。发生了之后，你去抗拒，对抗它，你就是自以为自己是上帝，或是想跟上帝抗衡。
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当你做完所有该做的事情，等着接收成果的时候，如果你过度热切地期盼，反而会产生很多负面的情绪？所以，我们在接受的阶段，采取了相应行动之后，就应该放下，让事情自然发生。这叫做放手！如果你认为，你要的东西非到手不可，其实你是在推开这个东西。因为你的这种想法会发送负面的能量，并阻挡你获得自己渴求的东西。学习放手，学习信赖，你才会轻松地得到你真正渴望的东西。
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所以，不要羡慕别人！当你看到别人身上有你很喜欢的特质时，试着在自己身上去寻找，开发，滋养同样的特质。欣赏别人的特质，不但可以帮助你看到自己内在的这些特质，同时也可以让你内在隐藏的那些特质逐渐闪耀，对你的生命产生更大的影响。
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别人身上的美好，其实你也有！“黄金投射”指的就是，你在别人身上看到的美好特质，其实也是你自己拥有的。只是你从小没有去发掘，联结，活出这些美好的特质，所以你以为你没有。其实，只要你在别人身上看到的东西，你自己身上一定都有。
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如何接纳真实的自己呢？最简单，最快速的方法就是宽恕。借由宽恕你不喜欢的人，接纳别人的过错来原谅，接纳自己。所以，灵修界不是说，你周围的人都是为你而来的？其实，他们扮演了两个角色：一个是扮演镜子，让你看见你不想看到的自己。另外一个角色就是扮演老师，让你学会你的人生功课，其中最常见的功课就是宽恕。如果没有人需要你宽恕，你是学不会这门功课的。
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我们刻意压制黑的那面的结果，会为自己在外面的世界中树立很多“敌人”，同时，我们不可能彻底地接纳真实的自己。你的能量，有很大一部分会被调去遮盖，闪躲，压制那个你不想看见，不愿接纳的自己（它就是你的阴影或是黑暗面）。但是，当你全然接纳真实的自己时，所有的特质都会在正面的光明中被转化。
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何必计较那些不太重要的事或人呢？那个人跟你多收了一点儿钱，你负担得起，他既然需要，就给他，那个人欠你一个人情，不需要他还了，那个人说你不好，误解你，明天也许他就不在，或是你就不在了，花力气和时间去计较，值得吗？
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“认识你自己”是我们这一生最重要的功课。如果我们能真正认识自己，就能改变自己的命运。
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开悟不是你努力就可以达到的，开悟也不能让你从此高枕无忧。灵性成长只是让你更多地了解自己，在人生旅途中，看事物和风景时能看得更清楚，更有深度。它不是万灵丹，不能解决你所有的问题。就像鲁米说的，我们要学习去接受你被给予的困难，然后门就会为你敞开。进了大门之后，让我们再看看里面有什么样的风光！
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行