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表达
如何接收情绪?不要为自己辩解或急于阐述自己的想法和困难,而是倾听对方的声音,给予对方足够的表达机会。
罗振宇
“不做对不起祖师爷的事”,这是工匠精神的世俗表达。它意味着,即使在极微小的地方,甚至用户完全不在意的地方,经得住苛刻同行的挑剔。
罗振宇
活动课程课程中是以“主题-探究-表达”的方式,把“活动性、协同性、反思性学习”作为一个单元来组织,将成为世界课程发展的主流。
钟启泉
不表达真诚,通常都是因为小时候表达真诚的时候受过惩罚。
林青贤
在非暴力沟通中,我们要注意区分感受和想法。你们说“我觉得”我们常常并不是在表达感受,而是在表达想法。
马歇尔·卢森堡
在表达感受时,示弱有助于解决冲突。
马歇尔·卢森堡
无论别人以什么样的方式来表达自己,我们都可以用心体会其中所包含的观察、感受、需要和请求。
马歇尔·卢森堡
我们越是将他人的不顺从看作是对我们的排斥,我们所表达的愿望就越有可能被看作是命令。
马歇尔·卢森堡
我们既诚实清晰的表达自己,又尊重与倾听他人。在每一次互动中,我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。
马歇尔·卢森堡
通过建立表达感受的词汇表,我们可以更清楚的表达感受,从而使沟通更为顺畅。
马歇尔·卢森堡
他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡
如果真的很生气,我们就需要找到强有力的方式,充分表达自己。
马歇尔·卢森堡
如果想充分表达愤怒,我们就不能归咎于他人,而把注意力放在自己的感受和需要上。
马歇尔·卢森堡
如果我们的表达言过其实,别人就可能产生逆反心理,而不愿做出友善的回应。
马歇尔·卢森堡
倾听意味着全心全意地体会他人的信息,这为他人充分表达痛苦创造了条件。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通正是想帮助我们既表达自己,又关心他人。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。在表达感激时,我们说出:对我们有益的行为;我们的哪些需要得到了满足;我们的需要得到满足后,我们是什么样的心情。
马歇尔·卢森堡
当别人以这样的方式表达对我们的感激时,我们可以与对方一起庆祝生命的美——既不自大,也不假谦虚。
马歇尔·卢森堡
表达内心的感受,不仅可以促进亲情,还可以改善工作。
马歇尔·卢森堡
表达愤怒的四个步骤:(1)停下来,除了呼吸,什么都别做,(2)想一想是什么想法,使我们生气了,(3)体会自己的需要,(4)表达感受和尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡
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