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我们最能保持自我风范的时候,往往是在以轻松的心态处理事情时。只有保持自我风范,才能发挥自身的实力,迸发出独特的创意。因此,请时不时做一个深呼吸。深呼吸是最简单且最有效的放松方法。
松浦弥太郎
仅仅是清洁卫生,就能让家成为我们的安乐窝。
松浦弥太郎
原谅并不取决于对方是什么样的人,或对方是否改变,而是取决于我们对自己的责任。所以无论对方多么可憎,无论我们是不是已经对他所做的事释怀,我们都要试着去原谅他。
松浦弥太郎
我们应该去了解自己在各方面能拥有多少东西、自己的上限是什么,这比去拥有更多东西更重要。
松浦弥太郎
好奇心能超越现有框架,为我们带来属于自己的思考。
松浦弥太郎
如果我们时刻保持“第一次”的心态,就能一直保持新鲜的自我。这样的新鲜感将为我们带来新的发现和感悟,我们在工作和人际交往中也能因此跟上新的变化,我们也就能一直成长和精进了。
松浦弥太郎
我认为,只有用心地对待周围的事物,才能达到真正的富足。富足是一种生活方式,它并不是如何去拥有,而是如何去对待。
松浦弥太郎
事实上,难以理解正是尊重的基础,它让我们懂得保持距离,不胡乱地干涉别人的事情、踏入别人的空间。
松浦弥太郎
只要我们对事物抱有感恩的心,内心的不安自然就会消散了。
松浦弥太郎
无论发生什么事情,都不要陷入情绪化或沮丧的状态,而要努力弄清楚状况。只要保持这个意识,我们就不会因为焦虑而陷入手足无措的状态了。只要我们能冷静地了解情况,大多数情况下就能转危为安了。
松浦弥太郎
事实上,没有回应才是普遍的情况。重要的是不要抱有期望。我们如果我们过于在意对方的反应,受苦的将是自己。我们要学会不去抱有期望。
松浦弥太郎
保持不从他人那里追求什么的心态,我们的内心自然就安定了。
松浦弥太郎
相互接触中产生的温度感和我们内心的踏实感是息息相关的。
松浦弥太郎
请慢慢地生活,不要匆忙。快并不总是好的,“欲速则不达”“慢工出细活”,是否能意识到这一点,将决定你我的未来如何。
松浦弥太郎
若我们对一件事情抱有过度的期待,我们不仅无法享受它,还可能因此产生压力。
松浦弥太郎
我们需要的是安心,而不是幸福。无论在哪一个年代,安心的状态都源于我们的内心,而不依赖于他人或社会。
松浦弥太郎
我们之所以会自我内耗,其实是因为我们为现实世界可能对我们造成的伤害做预防。停止互相消耗,需要相互信任、积极沟通,需要宽容和善良,需要心存感恩。如此,精神内耗的情况就会得到缓解。
松浦弥太郎
安心的状态是能发现每天的快乐,不精神内耗,对任何事情都心存感激;晚上能安心睡觉,不胡思乱想。第二天也能怀抱平常心。我认为,支撑这种安心状态的是那些微不足道的、不会消耗自己的习惯。
松浦弥太郎
我终将确认,习惯是塑造现实的最有力因素,它先是禁锢我们,而后成为我们唯一的庇护。
马塞尔·普鲁斯特
分别使我内心痛苦,我像肉体痛苦一样感觉到它。在分别中,人们对时间很大方。人们在渴望的时间中前进。
马塞尔·普鲁斯特
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