关于习惯的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
习惯
我们越是接触那些令人不舒服或不愉快的情况，越会感到习惯，结果就会觉得不那么困扰。
盖伊·温奇名人名言哲理格言警句语录 盖伊·温奇
意志力如同肌肉，可通过练习增强，例如使用非优势手、保持良好姿势等小习惯，但需注意意志力会疲劳，需合理管理精力与诱惑。
盖伊·温奇名人名言哲理格言警句语录 盖伊·温奇
我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望； 我们最坏的习惯，是苟安于当下生活，不知道明天的方向。
麦家名人名言哲理格言警句语录 麦家
幸福是一种习惯。如果你小时候养成了一种“甜”的习惯，一辈子永远是甜的。
麦家名人名言哲理格言警句语录 麦家
你现在有多成功并不重要，重要的是今天培养的习惯是引领你走向成功还是覆灭。
庄迪名人名言哲理格言警句语录 庄迪
要看着镜子告诉自己，再也没有什么借口，因为改变是可以实现的。科学已经证明：一切习惯都可锻炼出，一切行为都可被转变。
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不是性格决定习惯，而是习惯造就性格。
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5年之后的你，将会是今日决定养成的习惯的结果。
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在养成新习惯的过程中，尤其在开始阶段，我们很可能会前进两步又后退一步。只要我们能预料到这种退步，又能尽快回到正轨，那就不是问题。
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心态聚焦于1%，成长就不止1%。缓慢，但不停止。1%法则不仅可以用于养成新习惯，也可以用于戒掉旧习惯。
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培养新习惯也意味着要学会专注于20%能让我们接近目标的事。一旦明确了哪些动作有助于达成目标，下一步就是将它们自动化，换句话说就是，让它们成为生活中自然而然的一部分，尽量减少完成它们所需的努力。
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可持续的改变并不能通过冲动来实现（动机很有用，但也是最被高估的因素之一），关键是要养成习惯，让习惯将我们一步步带向我们想要成为的样子。
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靠他人的激励不会走得太远。真正有大成效的动机其实不是来自外界的“外在动机”，而是被心理学者称为“内在动机”的自我动机，它与自律相关，以习惯为支撑。
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与其过度关注戒除旧习惯，不如想想如何创造新的良性习惯。一旦新习惯培养起来并足够强大，就能逐步替代旧习惯。
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习惯到底是什么东西呢？其实就是我们对事物惯常的、不经思索的反应模式。每个人都有几十上百甚至上千个习惯。
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从小习惯开始，做几分钟就能完成的事（看书两分钟，锻炼两分钟，等等）。培养新习惯时，要想长期维持而不迅速放弃，就是要做力所能及的事，不能让它扰乱你的生活。别想着每天去健身房锻炼两小时，两个月练出八块腹肌。在这个阶段，应专注于养成习惯本身，而不是长期坚持能带来的好处，不管是身体上的好处还是思想上的好处。记住，今天养成习惯，以后月月年年都能看见好处。
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阻碍达成目标、培养新习惯的障碍大部分都来自我们自己，来自我们的固有思维。
庄迪名人名言哲理格言警句语录 庄迪
你无法决定未来，但你的习惯可以创造未来。
庄迪名人名言哲理格言警句语录 庄迪
陷入习惯就是开始不再是自己。
埃利·威塞尔名人名言哲理格言警句语录 埃利·威塞尔
李教授一直保持着这样一个习惯：他把自己要做的事情写在最显眼的地方。
谢国计名人名言哲理格言警句语录 谢国计