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自己
一切防御机制,都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。
李国翠
想要终结自己的 “被爱无能”,需要学会处理面对自已时的那种羞耻感和嫌弃的心理,告诉自己:我值得被这个世界好好对待。
李国翠
喜欢跟自己生气,其实是一个人在现实和理想产生差距时做出的补偿行为。
李国翠
习惯于逃避的人,他们拒绝看到真相,错过修正自己的机会。
李国翠
习惯控诉外界环境、总是认为自己 “怀才不遇” 的人,内心都有一个懦弱矮小、缺乏力量的自我。
李国翠
我开始相信,其实很多问题从来都没有自己想象中那么可怕,很多时候是我们对困难的恐惧情绪让我们裹足不前 —— 我们被想象中的恐惧打败了。
李国翠
唯有敢于展现脆弱,我们才能找回真实的自己。
李国翠
虽然人有趋乐避苦的本能,但是很多时候,人们逃避了痛苦的同时,也逃避了成长,最后画地为牢,将自己困在新的痛苦中。
李国翠
请停止向外界寻找 “保护神” 的幻想行为,学会对自己负责。无论外界环境如何,你首先要讨好的都是你自己。
李国翠
你之所以感到自卑,是因为你不了解这个世界,更不了解你自己,还在忙着处理幻想世界和幻想中的自己的关系。
李国翠
面试时容易紧张焦虑的人,大多数都是在 “被贬低” 的环境中长大,认为自己配不上喜欢的东西。
李国翠
很多母亲对待孩子的方式是:让孩子成为自己想象中的样子。于是,孩子也以这种方式去要求外界。
李国翠
对于 “避免失败” 的人来说,做事的主要动机就是避免失败。因此这些人会极力逃避生活中的风险,努力让自己活得安全。
李国翠
成熟的心智建立在良好的自我认知的基础上。一个人需要彻底认识自己,了解自己的核心能力和特点是什么,内心始终有一个笃定的 “核”。
李国翠
“应该” 思维是我们在头脑中自以为是地构建出来的,我们还根据这种思维去限制自己、限制别人。
李国翠
改变自己,是改变一切的开始。
顾及
不要试图挤进不属于自己的圈子,先让自己变得有价值。
顾及
所谓高手,都是不断打破自己边界的人。
顾及
看见自己,是破圈的开始。
顾及
人的视角都是由自己过往的经历和外在的影响塑造的,所以打破你认知局限的关键一步就是把这些错误的认知和信念发掘出来。
顾及
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