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记忆
我一直在工作,有时候进展得很顺利,有时候进展缓慢,不过一直在往前走——我不知道这有什么价值,但是我很高兴我没有像自己以为的那样失去记忆。我只需要全神贯注就行,细节的部分自己会浮现出来——是的,我记得细节的部分,那正是艺术中必不可少的部分。无论如何,我工作的时候感觉自己身上有一股力量,我找回了以前的独立性,以及我之为我的自由。除此以外,对我而言再无其他良方了。阿门。
加缪
不,死亡不会把我们分开,它会让那些灵魂已经交融在一起的身体进一步融进尘世的风里。原本转身朝向彼此的女人和男人变成了白天和夜晚、大地和天空,甚至是世界上的物质——活着的时候我们可以相互遗忘,彼此分开,远离,生命是健忘的——但是对于那些希望一起死去的人来说,死亡是一种没有终点的绝对记忆。
加缪
我觉得我可以在这里获得安宁。几棵树、风,还有一条小河,在这里我将重新找回丢失已久的内心平静。可是如果必须要忍受没有你的生活,如果只能在记忆中追寻你的模样,那我就做不到了。
加缪
你知道吗?人的肌肤拥有绝佳的记忆力。听说,一个人的肌肤会记住所承受过紫外线的量。所以,晒黑的肌肤就算白了回来,等到年纪大了,伤害依然会出现,黑斑就是这样来的。有人说晒太阳要趁年轻,其实年轻时也不行。
东野圭吾
一个好的战士,即便了解了世界上一切射击与躲避子弹的方法也没用,因为他并没有将这些掌握了的知识变成能力。真正帮助他在战场上保住性命的是长期训练所获得的本能的身体记忆,那才是真正可以确保他成为一名优秀战士的战场生存能力。相反,没有哪位战士是因为熟读战场生存手册而战胜自己的敌人的。所以能力是一种熟能生巧的技能,只有拥有了这种技能,我们才能真正地去改变世界。
奥格·曼狄诺
只有当下才是安身之所,昨天和明天都不存在。过去的记忆,未来的渴望,都只会制造不安。
欧文·亚隆
在研究过程中,我们发现人们对于情商有着多种定义(我们所探索的许多技能的情况也是如此)。但为了简洁与便于记忆,我们将其分为五大主要应用:1.亲和力:能够迅速让人们彼此之间以及与我们建立联系。2.流动性:能够进行跨文化和跨社会阶层的沟通。3.同理心:超越个人经历的见解。4.理解:明白行为和观点的驱使因素是什么。5.激励、引发他人的情绪反应。
基兰·弗拉纳根
“五大支柱”。学会求知(learning to know),包括学会如何学习,提升专注力、记忆力和思考力。学会做事(learning to do),包括职业技能、社会行为、团队合作、创新进取和冒险精神。学会共处(learning to live together),包括认识自己和他人的能力、同理心和实现共同目标的能力。学会发展(learning to be),包括促进自我实现、丰富人格特质、多样化表达能力和责任承诺。学会改变(learning to change),包括接受改变、适应改变、积极改变和引导改变。
朱永新
主动检索——考试——可以强化记忆,而且检索花费的心思越多,受益就越多。
彼得·C.布朗
研究显示,与单单进行测验相比,给出反馈更能增强记忆。而且有意思的是,有证据显示,稍微把反馈延迟一段时间会产生比立刻反馈更好的长期学习效果。
彼得·C.布朗
自我检测:给知识链打上记忆结。
彼得·C.布朗
捕捉装置是解除记忆压力的首要方法。
斯科特·扬
思维能力包括:反应时间、专注力、记忆力、逻辑分析及辩证能力。
吉姆·洛尔
缩略词记忆法:以关键词、缩略词对冗杂信息进行概括和整合,提高记忆力。
李柘远
联想记忆法:运用接近、相似、对比、因果等关系,进行联想记忆。
李柘远
故事串联记忆法:通过自编故事把待记忆的零碎信息串联起来、降低记忆难度。
李柘远
多感官刺激记忆法:充分调动视觉、触觉、嗅觉、味觉等不同感官提高记忆效率。
李柘远
晨起/睡前记忆法:选择记忆新事物的最佳时间段来提高记忆效果。
李柘远
康奈尔笔记法(又称5R笔记法)覆盖从课堂笔记到课后复习的全过程,分为5个关键步骤:Record,记录;Reduce,简化、简写;Recite,背诵、记忆;Reflect,思考、回顾;Review,复习。
李柘远
高效记忆的三个关键点:1)努力把记忆过程趣味化,加入生动有趣的元素。2)把待记忆碎片信息连成整体,做有规律的整块记忆。3)借助自己熟悉的内容来记忆新知识点,以旧带新。
李柘远
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