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系统
在1948年那篇提出信息论的论文里,香农就已经注意到无限精度的测量信息不可编码,但是有噪音的、有误差的测量信息可以编码——现在我们把这个理论称为“信道容量定理”(channel capacity theorem)。所以我们的生活应该不受影响,毕竟凡是人为取用的信息都有误差,那就都可以数字化和信息化。但是从理论上来说,如果真实世界是一个连续的实数系统,它就不可能用一个数字化的信息系统完全描写。但是现在有很多人相信,真实世界根本就不是建立在实数上的。
万维钢
泰格马克在这本书里,把现在我们关于意识的问题分为四级。第一级是“简单”的问题:大脑是怎么处理信息的?大脑的智能到底是怎么工作的?这些问题其实也很难,但毕竟似乎是可以用计算机原理解释的。第二级是“比较难”的问题:一个有意识的系统和无意识的系统,从物理学角度来说它们到底有什么区别?第三级是“更难”的问题:物理性质是怎么决定感质的呢?第四级是“特别特别难”的问题:为什么宇宙里面居然有意识的存在?
万维钢
什么叫“不忘初心”?也许就是系统最初设定的目标不能降低。
万维钢
好的系统应该有三个特点:第一,要有抗打击能力;第二,要有自组织能力;第三,要有一个健康的层级结构。这三个特点,全都违反领导直觉。
万维钢
想改变一个系统,可以有上中下三种政策:(1)下策是直接命令。(2)中策是间接刺激。(3)上策是寻求一个新的共识。
万维钢
一个系统中可以有若干个正反馈和若干个负反馈回路。正反馈回路让系统或者增长,或者崩溃,偏离平衡;负反馈回路则尽力保持系统的平衡。
万维钢
有的人拥有的,只是别人系统中的一个角色。所以人要想真正安身立命,得建立自己的系统。
万维钢
生活中的确没人跟你连赌一万把,但是你可以把一生之中大大小小的概率选择当成一个系统来全盘考虑。只要每一次遇到数学期望值为正的时候你都选择赌,那么长期看来,你必然是赢的。
万维钢
作为个性发展的一个条件,平等在西方启蒙运动哲学中也是这种意思。它(康德非常明晰和系统地阐述过)意味着任何人都不是实现他人目的的工具,大家都是平等的,因为人人都是目的而且仅仅是目的,而决不意味着互为手段。
艾瑞克·弗洛姆
大脑有许多类型的记忆系统。其中的一类有4个连续的处理阶段:编码,存储,检索和遗忘。
约翰·梅迪纳
思考的真正目的是摒弃思考。人脑作为一个自组织信息系统,允许涌入的信息自行组织为常规模式。
爱德华·德·波诺
激发性切除“抛弃”每一个元素或方面,然后试图看看在没有该元素的情况下,系统能否正常运行。这是水平思考的一种激发形式。
爱德华·德·波诺
简化是相对于什么而言的?参照点可以是系统本身,也可以是系统用户。
爱德华·德·波诺
在深度睡眠阶段,免疫系统会进入抗击疾病的模式,这或许可以解释为什么我们似乎在生病时睡得更多。
格雷格·D.贾克布
大笑会麻痹疼痛,带来精神愉悦,也可能会使脑部分泌出一种让人“兴奋”的类鸦片化学物质—内啡肽。一些研究发现,在减少压力与减轻疼痛上,幽默与松弛疗法一样有效。还有研究表明,幽默可以提高免疫系统功能。
格雷格·D.贾克布
养成“人与人彼此需要”的态度,你就能减少压力及其对睡眠、健康的不利影响,改善免疫系统,甚至可能活得更长久。
格雷格·D.贾克布
科学家发现,只要改变心理活动(如思想、想象、概念、注意力)并运用生物反馈信号反应生理信息,我们可能会更好地掌控自主神经系统。
格雷格·D.贾克布
自主神经系统是控制呼吸、心跳及其他“自主”功能的神经系统。
格雷格·D.贾克布
睡前清醒时间越长,大脑睡眠的欲望就会越大,我们就睡得越好,这是睡眠系统遵循的一项基本原则。
格雷格·D.贾克布
早点上床补眠、在床上休息、“努力一点就能睡着”的态度实际上会加剧失眠。这些习惯会削弱大脑的睡眠系统,与清醒紧密地联系在一起,发出强大的失眠暗示。
格雷格·D.贾克布
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