跑步时是要用到核心，要将身体提起来。很多跑者不会调用自己的核心，会‘坐’着跑的现象，这样的工作身体会靠后，会靠腿来托着身体来运动，就会导致发生脚蹭地跑、跺地跑的现象。这样一来，地面给脚的反作用力没有有效化解，所以关节就会受伤、肌肉就会疼痛。
王军霞名人名言哲理格言警句语录 王军霞
我当然不能像有些人想的那样把她杀了。你知道我爱她。那是一见钟情的爱，是矢志不渝的爱，是刻骨铭心的爱。
弗拉基米尔·纳博科夫
思维导图具有多种用途，你可以借由思维导图来检验一种创意的可行性，检验你自己对一种构思的思考是否成熟，并发现为确保一种想法获得成功所需的额外支持因素等等。
克里斯•布洛根
我自己被人吃了，可仍然是吃人的人的兄弟！
鲁迅
爱，和炭相同，烧起来，得想办法叫它冷却。让它任意着，那就要把一颗心烧焦。
莎士比亚
如果允许人类自由迁徙，那人流的方向就是文明的方向。
哈耶克
不善难者，凌而激之，虽欲顾藉，其势无由。其势无由，则妄构矣。
刘劭
平衡自己的历史来源和自己现在的行动，这是真正的英雄。真正的英雄不是改变世界，而是改变自己生活的每一天。
项飙
技术没有边界，但应用必须有方向。
Technology has no boundaries, but its application must have direction.
王铭
The large modern industrial enterprise is the most powerful institution in the American economy and its managers the most influential group of economic decision makers.
现代大型工业企业是美国经济中最强大的机构，其管理者是最具影响力的经济决策群体。
阿尔弗雷德·钱德勒
动作发展应该是心理高层次的表现或反映，这是修理合乎自然发展逻辑的。
蒙台梭利
世人凡有惊人之举，都是为了赢得不朽的功名。
塞万提斯
君子之立志也，有“民胞物与”之量，有内圣外王之业。
曾国藩
"Cinema is not just entertainment; it's a way of understanding the world."
电影不仅仅是娱乐，它是一种理解世界的方式。
迈克·李
每首诗都是写给世界的情书，即使它讲述的是痛苦。
Cada poema es una carta de amor al mundo, aunque hable de dolor.
巴勃罗·加西亚·巴埃纳
当我们从富人变成穷人时，困境会告诉我们谁是知己，谁是势利的恶棍。
约翰·德莱顿
人道主义很容易因着对人类的抽象之爱而放弃对具体之人的责任。
罗翔
一个白人只要对黑人做了这种伤天害理的事情，不管他是什么人，不管他多么富有，也不管他出身多么高贵，这个白人就是人渣。
哈珀·李
我们的心总是在依赖一些信念，修行体系或哲学系统；我们依赖另一个人来指导我们如何行事；我们总想找到一个能带给我们希望和快乐的老师。因为我们追求的只是一种安全感罢了。
克里希那穆提
一月静谧，二月苏醒，三月朦胧，四月轻柔，五月清澈，六月光华，七月激荡，八月升腾，九月丰足，十月灿烂，十一月高远，十二月安寂。
冯骥才