在肯尼亚，我受到了海拔较高（平均海拔1500m）的训练环境的锻炼，这种环境对健身非常有利，而且还有丘陵地形，这种上下颠簸的路线可以增强力量和耐力，同时也使得训练变得更加多样化。

埃鲁德·基普乔格

国家所说的一切都是谎言，国家所拥有的一切都来自偷盗。

尼采

We must design for the human experience, not just for efficiency.

我们必须为人类体验而设计，而不仅仅是为了效率。

琳达·斯通

要勇敢地说出自己的想法和感受，这样才能更好地理解自己和他人。

岸见一郎

人的思维与智力是在活动中发展起来的，是各种活动、社会性相互作用不断内化的结果。

维果茨基

有一兴必有一败，有一利必有一弊。

谚语

对我来说，一个温暖想法的光芒比金钱更有价值。

The glow of one warm thought is to me worth more than money.

杰斐逊

真正的自由不是摆脱束缚，而是内心不再受制于束缚。

黄仕明

他是有福的，因为他的名望并没有比他的真实更光亮。

Blessed is he whose fame does not outshine his truth.

泰戈尔

他们会为骑士头衔杀人，但却不会为此而死。

乔治·R·R·马丁

负担过重必导致肤浅。教育应当使所提供的东西让学生作为一种宝贵的礼物来领受，而不是作为一种艰苦的任务要他去负担。

爱因斯坦

纵使卢王操翰墨，劣于汉魏近风骚。

杜甫

大概思想的放射，总是以孕育思想的力量为准的，头脑要把思想送到什么地方，思想便落在什么地方，准确性不下于从炮身里飞出的弹丸，效果却各个不同。有些娇嫩的个性，思想可以钻进去损坏组织；也有些武装坚强的个性，铜墙铁壁式的头脑，旁人的意志打上去只能颓然堕下，好像炮弹射着城墙一样；还有软如棉花的个性，旁人的思想一碰到它便失掉作用，犹如炮弹落在堡垒外的泥沟里。

巴尔扎克

师者，人之模范。

杨雄

每个角色都应该想要点什么，哪怕只是一杯水。

"Every character should want something, even if it is only a glass of water."

沃尔夫冈·希尔比希

La poesía no es solo palabras, es música y silencio.

诗歌不仅仅是词语，它是音乐和沉默。

伊达·维塔莱

男人有财妻富贵，丈夫无能妻受罪。

译文：男人有钱财时，妻子就会享受富贵，丈夫没有能力，妻子也会跟着受罪。赏析：男人是家庭的顶梁柱，应该承担起应有的担当和责任。我们不能奢求大富大贵，至少要能糊口养家。钱不是万能的，但没有钱妻儿也会跟着受罪遭殃。我们应该用正当合法的手段去搞钱，让家人过上幸福的日子。一个女人可以接受男人一时的贫穷，但不能忍受男人永久的无能。

佚名

舍不得你，但路还是要走下去，前面也许有一片更旖旎的风光。抹乾眼泪，我走我的路，如果你曾是那么值得爱，我会永远怀念你，谢谢你陪我走了一程。如果你不值得，我会把你抖落，当作从来没有认识你，你是我年少无知所犯下的最愚蠢的错误。

张小娴

一次不公的裁判比多次不平的举动为祸犹烈。因为这些不平的举动不过弄脏了水流，而不公的裁判则把水源败坏了。

培根

我不喜欢说太多，我更喜欢让我的球拍说话。

I don't like to talk too much, I prefer to let my racket talk.

拉斐尔·纳达尔

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