为了追踪训练计划和情绪变化，我保留了一份详细的训练日记。在参加伦敦马拉松比赛之前，我可以回顾过去，了解去年的感受，这对我的训练很有帮助。从过去13年中，我一直记录着训练日记。
埃鲁德·基普乔格名人名言哲理格言警句语录 埃鲁德·基普乔格
掌握了影响群众想象力的艺术，就掌握了统治他们的艺术。
古斯塔夫·勒庞
可我要是不爱他了，活着还有什么意思呢？如果没有那么多的感动，那么多的痛苦，在狂喜和绝望的两极来来回回，活着还有什么意思呢？我从来没见过像他这样的男人，我下了多少次决心，可一看见他，完蛋了。
廖一梅
在时代的洪流中，每个人都是微小的沙粒，但沙粒的集合可以改变河床的走向。
钱钢
爱是宇宙的法则，它使万物和谐共存。
米兰多拉
在人群中偷看你的笑脸，恍惚间仿佛回到从前。会不会有一天我们再一次地偶然相遇，一见钟情，然后彼此相恋？
张爱玲
要有正确的得失观，不要过分执着于失去的东西，也不要贪心不足。人生中的每一次选择都有其意义，有时候错过也是另一种形式的得到。
宋默
别人能把握我们的情感的各个方面，但把握不住情感的力量，即情感的真诚程度。行为本身不能作为标准，除非人们已经证明这些行为不是表面的姿态，但这总不是很容易做到的。
让-保尔·萨特
看出谬误比发现真理要容易得多；因为谬误是在明处，也是可以克服的；而真理则藏在深处，并且不是任何人都能发现它。
歌德
The way we treat ourselves sets the standard for how others will treat us.
我们对待自己的方式为他人如何对待我们设定了标准。
亨利·克劳德
失眠是知道别人独睡时自己不该独醒。
佚名
我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单。
三毛
他把这个影像从脑海内推开。这段记忆是假的。他常常会受到假记忆的干扰，只要知道这些是假的，就不会受到影响。有些事发生了，有些则没有。
乔治·奥威尔
I think music is a very personal thing. It's like a fingerprint.
我认为音乐是非常个人化的东西，就像指纹一样独特。
恩雅
各个时代的智者都已发现，获取知识的快乐是最让人满意的，也是最为持久的。所以保持阅读习惯是非常好的。在度过了生命的黄金年华之后，你会发现你能欣然参与的活动已为数不多。除了象棋、填字游戏，几乎没有一种你一个人就能玩起来的游戏。但是阅读就不一样了，它丝毫不会让你有这种困扰。
毛姆
Leadership is not about being in charge, but about taking care of those in your charge.
领导力不在于掌控，而在于照顾那些你负责的人。
彼得·琼斯
树叶被风吹得轻晃，阳光破碎，蝉声隐匿，像远方的潮水。有朵盛开的云，缓缓滑过山顶，随风飘向天边。刘十三以后才会明白，有些告别，就是最后一面。
张嘉佳
成功之士，通常心高而气不傲；有识之士，则努力摆脱心高气傲；只有无知之人，才以为心高气傲是什么特殊气质。
亦舒
人体是艺术家最具挑战性和回报的主题。
"The human figure is the most challenging and rewarding subject for an artist."
皮耶特罗·阿尼戈尼
瞄准月亮，如果你失败了，至少可以落到云彩上面。
埃隆·马斯克