质量从来不是偶然的；它是智慧努力和持续专注的结果。

在大自然中，我们找到了灵魂的安慰和对内心最深刻问题的答案。

"I always believe if you’re stuck in a hole and maybe things aren’t going well you will come out stronger."

我觉得人生最紧要系有梦想，冇梦想同条咸鱼冇分别。