译文：修炼自己，第一要务是清心寡欲，为人处世，首先要做到谨言慎行。赏析：人要学会克制己欲，欲望过多，烦恼就多。什么都想得到，最后什么都得不到。放一颗平常心，或许就有意想不到的收获。处世戒多言，言多必有失。说话过多，就会出错，从而得罪别人。

写作是达到只有语言在行动、'表演'，而不是'我'的那个点。

The power of words is that they can create worlds.

译文：不要和他人争长短与得失，只求自己能增长知识和才干。赏析：我们在与人交往之中，少谈论别人的是非，少和别人争长短。不管是赢了还是输了，有什么用呢。与其和别人争论毫无关系的事情，不如静下心来多读书学习，多反思自己的言行，或许能收获很多知识。

即使在最黑暗的时刻，幸福也有迹可循，只要记得点亮灯。