心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骨欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。
心神应该保持平静稳定，骨力应该保持活动锻炼，胸怀应该保持宽广豁达，筋骨应该保持坚强硬朗，脊梁应该保持端正平直，肠胃应该保持素淡洁净，舌端应该保持谨慎寡言，脚跟应该保持坚定不移，耳目应该保持聪明朗洁，精神应该保持正直无邪。
The only limit to our realization of tomorrow will be our doubts of today.
通过和接触，能够帮助儿童在外在世界建立安全感。
自然界的法则是智慧的根本。
城市的穷人就像树的根；看不见，但对它的生命至关重要。
音乐的目的是使头脑清醒和平静，从而使其容易受到神圣的影响。