【译文】 粮食尽量精，肉类尽量细。变质的东西不吃；变色的东西不吃，变味的东西不吃；烹饪得不好不吃；不是吃饭的时间不吃；切的不好看不吃；调味品不好不吃。肉类虽多，但不要吃过量。只有酒不限量，但不要喝醉。从集市上买来的酒肉不吃；每餐必有姜，但不多吃。

一切变化都遵循法则。

在商业中，如果你不前进，就是在落后。

I want to stand as close to the edge as I can without going over. Out on the edge you see all kinds of things you can't see from the center.

Quality starts at the farm; it's the foundation of everything we do in dairy.

在热闹繁华中如果能够保持理性，才不至于迷失，也就省去了许多徒慕虚荣的苦心；困境中，在人生的低谷期，若能保持一份乐观，才会有一番更为真切的人生感悟。