我总是努力在压力下保持冷静。

永远不要满足于当前的成就，要不断追求更高目标。

解释：只有放弃一些事情不做，才能在别的一些事情上做出成绩。

The coal industry must evolve to meet modern environmental standards, or it will become obsolete.

Don‘t waste your time on a man/woman， who isn‘t willing to waste their time on you。

人需要困扰，困扰是心理健康的必需之物。