记录负面事件→分析解释风格→重构积极视角——三步打破悲观循环，建立内在秩序。
米哈里·契克森米哈赖名人名言哲理格言警句语录 米哈里·契克森米哈赖
一个情人来说，不管多么漫长的时光也是稍纵即逝，那时他便明白，每一步每一步，其实一步步都是走在回去的路上。当牵牛花初开的时节，葬礼的号角就已吹响。
史铁生名人名言哲理格言警句语录 史铁生
有效学习是进入相关情境，找到自己的“学习共同体”，学习者最开始时围绕重要成员转，做一些外围的工作，随着技能增长，进入学习共同体圈子的核心，最终成为专家。
安德斯·埃里克森名人名言哲理格言警句语录 安德斯·埃里克森
我们一只手拿着三明治往嘴里塞，另一只手在滑手机；工作的时候，我们想着玩乐；玩乐的时候，我们又惦记着工作。我们处在一种两边不靠的状态——既没有全身心地待在这边，也没能全身心地待在另一边。
奥赞·瓦罗尔名人名言哲理格言警句语录 奥赞·瓦罗尔
在资本市场获利，回报率只是一个符号，而构成这个符号的不只是智慧和实力，更重要的是勇气和信心。
乔治·索罗斯名人名言哲理格言警句语录 乔治·索罗斯
强大的公司建立在共同价值观和相互尊重的基础上。
A strong company is built on a foundation of shared values and mutual respect.
丰田章男名人名言哲理格言警句语录 丰田章男
借款用于消费的目的而不是用于生产的目的，这样的借款需求通常象征着借款人的个人灾难。
欧文·费雪名人名言哲理格言警句语录 欧文·费雪
我们必须确保不让任何一个人掉队，这是可持续发展目标的核心。
安东尼奥·古特雷斯名人名言哲理格言警句语录 安东尼奥·古特雷斯
生活总是给我们接二连三的困难，让我们疲劳绝望，但是换个姿态来看待，你会发现，即使身处绝望，你的周围还是会有最美的风景。
几米名人名言哲理格言警句语录 几米
虚无者，道之体；因缘者，道之用。
虚无是道的本体，因缘是道的作用。
司马承祯名人名言哲理格言警句语录 司马承祯
在你身体不适的时候，我会扮成一个大夫，摸摸你的额头、量量你的体温，但你必须让我把你送到真正的大夫那里去吃药、打针。
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
教育就是培养一个人良好的习惯。
魏书生名人名言哲理格言警句语录 魏书生
我始终有一个观点，13亿人就是最好的市场，就是我最大的依靠。13亿人穷的时候是负担，可是13亿人富了以后就是最大的市场。
王健林名人名言哲理格言警句语录 王健林
年轻的时候爱上一个人是一件很简单的事情，无需太复杂的因由，也许是他微笑着的一个侧脸，也许是他忽然温柔下来的只字片语，也许只是因为风拂过时，他微微扬起的发端。于是，爱了便爱了。
辛夷坞名人名言哲理格言警句语录 辛夷坞
有理的话，可以走遍天下。不用怕人家的。你越怕人家，人家越欺负你。而且中国现在越来越强大了，也不应该再受欺负了。
宗庆后名人名言哲理格言警句语录 宗庆后
观念必须同行动结合在一起，如果观念中没有性，没有生命力，那么也就没有行动。观念无法在头脑的真空中单独存在，观念是同生存相联系的适应物。
亨利·米勒名人名言哲理格言警句语录 亨利·米勒
爱情就像春天的花朵，美丽却短暂，需要用心去呵护。
古华名人名言哲理格言警句语录 古华
在悲伤与虚无之间，我选择悲伤。
威廉·福克纳名人名言哲理格言警句语录 威廉·福克纳
视怒如敌。
德川家康名人名言哲理格言警句语录 德川家康
、观众很可爱，观众能吃粗粮。
王朔名人名言哲理格言警句语录 王朔