运动让我们的关节保持灵活和健康。运动可以防止我们的肌肉萎缩，因此肌肉可以支撑我们的韧带和骨骼。运动让我们的血液循环。除了疼痛本身，这也让我们关注其他层面的事物。那么我们感到痛苦的时候应该怎么动起来呢？尽管这看起来有些违反人性，但答案非常简单：我们应该以任意方式动起来。当然，也有例外，比如当我们的脊椎受伤或者骨头正在愈合时。但大多数时候，即使我们不得不保持身体的疼痛部位不动，做其他某些运动也是可以的。运动还能预防抑郁来袭，避免让我们更消沉难过。
格莱迪斯·麦克格雷名人名言哲理格言警句语录 格莱迪斯·麦克格雷
死亡是最终的孤独，是无可避免的分离。
佚名
人们住在一起，或相互为邻这个事实，产生了对政治、经济、宗教及娱乐等各种组织的需要。
费孝通
与其让学生像天津的鸭子一样添加知识，不如给他们几把钥匙，这样他们就能自动探索文化的宝库和宇宙的宝藏。
陶行知
美是上帝赐予的礼物。
亚里士多德
No great artist ever sees things as they really are ,If he did he would cease to be a artist.
没有伟大的艺术家是看事物真实的样子，如果他这样他就不再是艺术家。
奥斯卡·王尔德
我对活着充满热情，我不会因为害怕而浪费生命。
I'm passionate about being alive and I won't waste my life being scared.
艾拉妮丝·莫莉塞特
80年代的人还需要摔打，不管做任何事，要检查主观原因：做小了，一定要做到独特。
马云
将精力集中在一个方向使用，你自然就会对其他的事放手。
加里·凯勒
我们将会没事的。
肯德里克·拉马尔
真理就是具备这样的力量：你越是想要攻击它，你的攻击就越是充实了和证明了它。
伽利略
高处不胜寒。思相和行为太过前卫，又有几人能够理解，他们厌世，愤世，甚至有些极端。不管对于爱人，还是婚姻，他们一直在徘徊。他们或许诊断这些不重要，重要的是他们的艺术或者事业，最后，却少有幸福收场，大都凄凄惨惨。悲悲切切，这就是做名人的悲哀。
赵格羽
教育不是为生活做准备，而是生活本身。
杜威
贤君饱而知人之饥，温而知人之寒，逸而知人之劳。
晏子春秋
晏子
地是好地，就是人懒。
陈永贵
什么叫进步，就是改正昨天的不正确。
任正非
幻想家徒然在往日的梦想中翻寻，在这堆死灰中搜索一星半点余烬，企图把它吹旺，让复燃的火温暖冷却的心，让曾经如此为他所钟爱、如此触动灵魂、连血液也为之沸腾、热泪夺眶而出的一切，让曾经使他眼花缭乱、飘飘欲仙的一切在心中复苏。
陀思妥耶夫斯基
追求幸福的人应该轻装前进。优秀人物的错误就在于他们浪费自己的青春年华以博得世人的赞誉。
巴尔扎克
Ius civile est quod quisque sibi populus constituit.
Civil law is what each people establishes for itself.
盖尤斯
团队的成功不是一个人的荣耀，而是每个人的付出。
坦然