我们生命中最美好的时刻不是被动的、接受的、放松的时刻...最美好的时刻通常发生在一个人自愿努力完成一项困难而有价值的事情时，身体或精神被拉伸到极限的时候。

人类是极其多样化的。只从人的一个维度来看待他们，是一种狭隘和有限的心态。

The ocean feeds millions; our responsibility is to ensure it can continue doing so for generations.

始终为最坏的情况做计划。

和那些叫喊饥饿的人相比，那么吃饱了自然就快乐；和呼叫寒冷的人相比，那么得到温暖自然就快乐；和患病者相比，那么健康就会快乐；和祸患者相比，那么平安就快乐；和死去的人相比，活着就会快乐。

永远不要低估一支小而专注的团队改变世界的力量。