关于马丁·塞利格曼的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
马丁·塞利格曼 积极心理学创始人

马丁·塞利格曼是积极心理学的奠基人，曾任美国心理学会主席。他提出了习得性无助理论，并转向研究人类的优势和幸福感，推动了心理学从病理导向转向积极导向。

这就是所谓的ABC模式。当我们碰到不好的事件时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快凝聚成想法，这些思绪会变成习惯，它是我们放弃、颓丧或是振作、再尝试的关键。
马丁·塞利格曼
轻度的悲观使我们在做事之前三思，不会做出愚蠢的决定；乐观使我们的生活有梦想，有计划，有未来。
马丁·塞利格曼
成功的生活需要大部分时间的乐观和偶尔的悲观。
马丁·塞利格曼
成功需要坚持，一种遇到挫折也不放弃的坚持，我认为乐观的解释风格是坚持的灵魂。
马丁·塞利格曼
人可以选择他想要的思考模式。
马丁·塞利格曼
人生有许多事是无法由我们控制的，但还有一大部分是我们可以控制的。
马丁·塞利格曼
真正的幸福来源于你对生活意义的理解和追求。
马丁·塞利格曼
乐观不是万灵药，我们需要的是需要乐观的时候乐观，需要适度悲观的时候悲观。
马丁·塞利格曼
乐观是一种可以掌握的技巧，人人都能学会乐观。
马丁·塞利格曼
生命有意义的必要条件就是它必须依附到一个比自我更大的东西上去。
马丁·塞利格曼
乐观影响健康的第一个方式是防止无助的发生，进而使免疫系统强健有力。
马丁·塞利格曼
失去乐观，传统意义的聪明才智对成功没有什么意义。
马丁·塞利格曼
孩子8岁时，乐观或悲观的解释风格就基本定型了。
马丁·塞利格曼
从出生到死亡，我们逐渐脱离无助而习得了个人控制。
马丁·塞利格曼
悲观现象的核心是无助感，无助感就是不论你做什么都无法改变你的命运。
马丁·塞利格曼
对厄运的解释习惯和你的解释风格，是一种习惯性的思维方式，是你在童年期或青少年期养成的。
马丁·塞利格曼
乐观的人将好运归因于人格特质、能力等永久性的因素。
马丁·塞利格曼
习惯性的悲观想法会使更多不顺利的事降临到我们头上。
马丁·塞利格曼
每一种成功的生活，都需要对现实有正确的评估以及有超越现实的梦想。
马丁·塞利格曼
不完满才是人生。
马丁·塞利格曼