正念帮助我们摆脱常常导致不快乐的自动模式。
Mindfulness helps us break free from the autopilot mode that often leads to unhappiness.
有时必须远行，才能理解家中发生的事。
I always try to find a solution, not an excuse.
我不怕跌倒，我怕的是地面。
挑战是伪装的机会；勇敢地拥抱它们。
可持续性不是一种趋势，而是唯一的前进道路。
All things are possible until they are proved impossible and even the impossible may only be so, as of now.
你的生活质量就是你的人际关系的质量。
人生能有一个知己就足够了，这一生应当把他当作同胞兄弟一样看待