粮食尽量精，肉类尽量细。变质的东西不吃；变色的东西不吃，变味的东西不吃；烹饪得不好不吃；不是吃饭的时间不吃；切的不好看不吃；调味品不好不吃。肉类虽多，但不要吃过量。只有酒不限量，但不要喝醉。从集市上买来的酒肉不吃；每餐必有姜，但不多吃。

我们创造的每一件作品都承载着我们价值观和对世界的愿景的一部分。

It is a terrible thing for a man to find out suddenly that all his life he has been speaking nothing but the truth.

领导力在于创造一个让人们感到有能力冒险并从失败中学习的环境。