注释：怨恨产生于不能容忍他人的小过错，祸患产生于事先没有谋划。

我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚， 这不是因为我在这里（监狱），也不是讨好你们（假释官）。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去。重新做人？骗人罢了！小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，我没有什么可说的了。

食品的未来取决于传统与创新的平衡。

通过扩展女性思维来加强女性心智，盲目的服从将会结束。

I wanted to create something that would make my community proud, something that would show we can do great things with our own hands.

Real suffering does not come from outside, but from how we understand it.

优秀的领导者不能只有应对危机的计划，更要有一个主动的规划。