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如何定睛在当下？很简单，就是注意你现在正在做的事情。你在打字时，就全神贯注地打字；你在洗手时，就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度，座位的触觉，或是自己身体的感受上面，然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗？我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
"A book is a world you can hold in your hands."
书是一个你可以握在手中的世界。
苏珊·帕特隆名人名言哲理格言警句语录 苏珊·帕特隆
当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。
韩寒名人名言哲理格言警句语录 韩寒
悬念是可怕的。我希望它一直延续下去。
王尔德名人名言哲理格言警句语录 王尔德
我的人生几乎都是谎言，因此我想干脆把所有的一切都变成谎言。
东野圭吾名人名言哲理格言警句语录 东野圭吾
人的影响短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。
普希金名人名言哲理格言警句语录 普希金
有时沉默比言语更有力量。
Sometimes silence speaks louder than words.
哈维尔·马里亚斯名人名言哲理格言警句语录 哈维尔·马里亚斯
如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。
胡歌名人名言哲理格言警句语录 胡歌
便好用心修二八，一时辰内管丹成。
张伯端名人名言哲理格言警句语录 张伯端
如果用心讲述，每个故事都有成为伟大的潜力。
Every story has the potential to be great if it's told with heart.
罗恩·霍华德名人名言哲理格言警句语录 罗恩·霍华德
世界上的事，若不让别人尴尬，也不让自己尴尬，最好的办法就是自我作贱。比如我长的'丑，就从不在女性面前装腔作势，且将五分的丑说到十分的丑，那么丑倒有它的另一可爱处了。
贾平凹名人名言哲理格言警句语录 贾平凹
时间是人类最宝贵的财富，珍惜每一刻，才能活得更充实。
普罗泰戈拉名人名言哲理格言警句语录 普罗泰戈拉
君子之于射也，内志正，外体直，持弓矢审固，而后可以言中，故古者射以观德。
王阳明名人名言哲理格言警句语录 王阳明
愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。
岸见一郎名人名言哲理格言警句语录 岸见一郎
力量从黑暗中固定的根部生成，在花朵中形成绽放，这一过程就是无与伦比的奇迹。
莫里斯·梅特林克名人名言哲理格言警句语录 莫里斯·梅特林克
那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。
安妮宝贝名人名言哲理格言警句语录 安妮宝贝
在艺术的道路上，没有捷径可走，只有不懈的努力和坚持。
米开朗基罗名人名言哲理格言警句语录 米开朗基罗
后土祠中玉蕊，蓬莱殿后鞓红。
苏轼名人名言哲理格言警句语录 苏轼
不敢表白，是因为喜欢得还不够。
贾平凹名人名言哲理格言警句语录 贾平凹
经典常常不是你读懂的，而是你的人生经历和经典相碰撞，共鸣以后，你感悟出来的。
王立群名人名言哲理格言警句语录 王立群