如何定睛在当下？很简单，就是注意你现在正在做的事情。你在打字时，就全神贯注地打字；你在洗手时，就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度，座位的触觉，或是自己身体的感受上面，然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗？我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
两个相爱的人如果要争取他们的爱情，构建他们的生活和他们的感情，就不仅要对抗环境，更要对抗他们身上所有限制、破坏、阻碍或是压迫他们的东西。玛丽亚，获得一段爱情靠的不是征服世界，而是征服自己。
加缪
成功的关键并不在于做出正确判断，而在于避免做出错误判断。
埃里克·乔根森
我是学习入家，不是摹仿人家，学的是笔墨精神，不管外形像不像。
齐白石
亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。
屈原
现实的惨淡映照出梦想的不切实际。但是，就算那个梦碎裂了无数次，我也仍然愿意用希望将它粘结起来。毕竟一切都会好起来的，是吧。
杨幂
所谓爱之心，就是把别人的欢乐视为自己的欢乐。所谓真诚之心，就是总想着为社会、为别人做些什么。所谓和谐之心，就是不仅希望自己，同时也希望身边所有的人都能得到幸福。
稻盛和夫
你手中的时间就是你最宝贵的财产，不要浪费时间，要好好地安排时间。要把自己有限的时间集中在处理最重要的事情上。
拿破仑
勇敢就是无条件地爱一个人，而不期待任何回报。
To be brave is to love someone unconditionally, without expecting anything in return.
塞尔玛·拉格洛夫
至音不合众听，故伯牙绝弦；至宝不同众好，故卞和泣玉。
陈继儒
蒲柳之姿，未秋先槁；姜桂之性，愈老愈辛。
程登吉
平庸的禀赋倘若能加以巧妙地利用，常常比真正的卓越者赢得更多的尊敬和名声。
拉罗什富科
人的心只容得下一定程度的绝望，海绵已经吸够了水，即使大海从它上面流过，也不能再给它增添一滴水了。
雨果
我是一个成长鲁鈍的人， 二十岁才知十岁时的愚笨， 三十岁才知二十岁时的天真， 四十岁才知三十岁时的莽撞， 五十岁才知四十岁时的困惑， 但这一切都是我的人生学习必经的过程， 既不后悔也不責怪他人或自己， 只希望再过十年有勇气回头看此时的自己。
朱德庸
Flaubert believed that it was impossible to explain one art form in terms of another, and that great paintings required no words of explanation.
福楼拜认为不能用一种艺术形式解释另一种，伟大的画作无需言语解说。
朱利安·巴恩斯
One must be a god to be able to tell successes from failures without making a mistake.
只有神才能在不犯错误的情况下区分成功和失败。
特里丰尼科夫
士为知己者死，女为悦己者容。
司马迁
吐槽是敢于用一种幽默的方式让每个人去直面自己的问题。
杨超越
中年人的沧桑中，总有一种无言的伤痛。目送生命的逝去，目送生命的远行，却只能目送，无法挽留。
龙应台
倘若你的眼睛这样冷，在你鉴照下，  有个人的心会结成冰。
沈从文