很多时候我们的思考都是没有必要的，大脑喜欢在问题上琢磨，就像小狗爱啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时，立刻把自己的注意力收回来，放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它，注视着它，与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音，比如说窗外的汽车声，房间里的空调声，让这些声音把你带回到当下时刻，回到此时此刻。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
激发生命，让生命自由发展，这是教育者的首要任务。
蒙台梭利
在科学中，失败不是成功的对立面，而是通向成功的垫脚石。
In science, failure is not the opposite of success but a stepping stone towards it.
阿登·帕塔普蒂安
企业的唯一目的就是创造顾客。
彼得·德鲁克
我每个人都急着讲话，每个人都没把话讲完。快速而进步的通讯科技，仍然无法照顾到我们内心里那个巨大而荒凉的孤独感。
蒋勋
爱就是答案，这一点你很清楚。
Love is the answer, and you know that for sure.
珍妮·杰克逊
Each success only buys an admission ticket to a more difficult problem.
每一次成功只是为更困难的问题买了一张入场券。
亨利·基辛格
没有淘汰就没有战斗力。
任正非
善化不足，恶化有余。
周希陶
水利工程的成功与否，关键在于能否经得起时间的考验。
张光斗
你不是你的肤色，你不是你的头发，你不是你的眼睛。你是你的灵魂。
托妮·莫里森
做人就是有罪。
To be human is to be guilty.
埃尔弗里德·耶利内克
唤醒他们的民主意识，有着巨大的作用。而这两点，也恰恰是当代公民的必备素质，是我们学校应当赋予学生的精神特质。
李希贵
麦田和我没有任何关联，真令人沮丧。不过，你有金黄色的头发。想想看，如果你驯服了我，那该有多好啊！小麦也是金黄色的，那会使我想起你。我会喜欢听麦田里的风声……
安托万·德·圣-埃克苏佩里
想在任何没有熟人的地方开始新的生活。
村上春树
未来的无人机不仅是飞行工具，更是智能化的数据平台。
陈金培
竭力履行你的义务，你应该就会知道，你到底有多大价值。
托尔斯泰
何君臣之相失兮，上沅湘而分离。
东方朔
领导力在于因为你的存在而让他人变得更好，并确保这种影响在你离开后依然持续。
Leadership is about making others better as a result of your presence and making sure that impact lasts in your absence.
玛丽·巴拉
全球化不是免费的午餐，它既带来机遇，也带来挑战。
张宇燕