很多时候我们的思考都是没有必要的，大脑喜欢在问题上琢磨，就像小狗爱啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时，立刻把自己的注意力收回来，放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它，注视着它，与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音，比如说窗外的汽车声，房间里的空调声，让这些声音把你带回到当下时刻，回到此时此刻。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
喜迁莺宿莺啼，乡梦断，春树晓朦胧。残灯和烬闭朱栊，人语隔屏风。乡已寒，灯已绝，忽忆去年离别：石城华雨倚江楼，波上木兰舟。
冯延巳
生活是一枝灰色的大笔，不管你原来是什么颜色，最终它要把所有人都涂成同样的灰色。
冯骥才
一个人要抬头多少次，才能看见天空？《额尔古纳河右岸》
迟子建
我们很多时候是不是觉得我们抓的牌实在是太差了呀，各位同学，有谁的人生剧本，是你选择的，大家是不是很羡慕别人的剧本，老实说，我有的时候也很羡慕别人的剧本，但是没有办法，你的剧本不是你选择，但是只要努力你的剧本给演好，虽然很痛苦，但是只要努力的演好你的剧本。在痛苦中也有精彩，每个人的人生剧本都是独特的，而每个人的人生剧本都是精彩的，不要去羡慕，因为你没有可以羡慕。
罗翔
我们拼了命，想把对方改造成自己想要的样子，并因为改造失败而责怪对方不配合我们。
陈海贤
计算机科学的挑战在于弥合理论模型与实际应用之间的差距。
The challenge in computer science is to bridge the gap between the theoretical models and practical applications.
莱斯利·瓦利安特
男人和女人相互需要。我们还是承认这一点为好。我们曾拼命否认这一点，对此厌烦、气恼，可归根结底还得认输，还得对此认可才是。
戴维·赫伯特·劳伦斯
在我们这个世界中，丑陋自有一种积极的功能。没有人愿意在任何地方久留，人们一旦待在一个地方，就打算马上离开，这给了我们的生活一种理想的节奏。
米兰·昆德拉
因为不是我自己亲身经过这份代价，我就不会懂得它有多沉重。
詹青云
我们一般不引进高级管理人员，因为很难培养其合适性。
段永平
比亚迪的梦想是用技术创新改变世界，用绿色科技造福人类。
王传福
把你的恐惧想成是一位没通知就上门的客人。邀请恐惧进来，倾听他说的话。不论他发了多少的牢骚，最后你会发现，你可以不去理会，让他自顾自地讲，你就继续做你当天该做的事。接受他，对他和颜悦色。如果你和恐惧做朋友，你就不会介意他出现在你家门前。你甚至可能会期待他的造访。
诺艾儿·汉考克
成功的真正标准是你对他人的影响。
The true measure of success is the impact you have on others.
唐纳德·布伦
顺天意者，兼相爱，交相利，必得赏;反天意者，别相恶，交相贼，必得罚。
墨子
海鲜的未来取决于我们今天如何养殖。
The future of seafood depends on how we farm it today.
艾伦·戴维斯
只要做出歉疚的表示，就可以悄悄脱掉自己的过错，我们是多么容易相信这点啊！
格雷厄姆·格林
讲话要精确。
乔丹·彼得森
各国变法，无不从流血而成。今中国未闻有因变法而流血者，此国之所以不昌也。有之，请自嗣同始！
谭嗣同
造型亮丽当然养眼，但都是惊鸿一瞥，真正让人记住的是靓丽美好之后的戏和灵魂。我始终这么认为的。
刘涛