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很多时候我们的思考都是没有必要的，大脑喜欢在问题上琢磨，就像小狗爱啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时，立刻把自己的注意力收回来，放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它，注视着它，与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音，比如说窗外的汽车声，房间里的空调声，让这些声音把你带回到当下时刻，回到此时此刻。

张德芬 张德芬
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你想不到的，正所谓，让你不服都不行啊！
周星驰 周星驰
对华语电影影响深远
成果是自我实现的前提。取得成果的人对社会来说是不可或缺的。同时，取得成果这件事，无论是公司里的新人还是骨干，对他们本人而言都是自我实现的前提。
彼得·德鲁克 彼得·德鲁克
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企业的发展离不开政府的支持和帮助，要积极与政府沟通协调。
冯仑 冯仑
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暂时做不到100%的改变，5%其实也不错了。
李松蔚 李松蔚
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叔本华 叔本华
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穷人会更加怀疑那些想象中的机遇，怀疑其生活产生任何根本改变的可能性。
阿比吉特•班纳吉 阿比吉特•班纳吉
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梦是灵魂深处最隐秘圣所里的一扇小门。
荣格 荣格
20世纪最具影响力的心理学家之一
很多时候生命中的改变就发生在一个人最绝望的时候，在绝望中只需要一点光亮就能唤醒一个人内心的力量，对于亚隆来说这个契机就是这份及时的、暖人的安慰。
欧文·亚隆 欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师
一般来说，嫉妒、怨恨和自怜都是灾难性的思想模式。自怨自艾与偏执狂相当接近，而偏执狂是最难扭转的。
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成龙 成龙
中国香港影视男演员、导演、制作人、编剧、歌手、国家一级演员
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周杰伦 周杰伦
首位获得国际唱片业协会“全球畅销专辑榜”冠军的华语歌手
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亚米契斯 亚米契斯
意大利儿童文学作家
男人有财妻富贵，丈夫无能妻受罪。
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我在千寻之下等你。水来我在水中等你，火来我在灰烬中等你。
洛夫 洛夫
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保罗·维达尔·白兰士 保罗·维达尔·白兰士
区域地理学奠基人，强调人地关系
智能是这样一种技艺，它迅速而可靠地抓住重点、击中要害、一针见血、一语中的。它让人在面临新的环境时，迅疾而准确地定位到长期记忆中的某个或一系列具有洞见的先例，这恰好也就是抓住新环境要害的能力。
道格拉斯·理查·郝夫斯台特 道格拉斯·理查·郝夫斯台特
获得普立兹奖非小说类别
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