很多时候我们的思考都是没有必要的，大脑喜欢在问题上琢磨，就像小狗爱啃骨头一样。当你觉察到自己又陷入不必要的思考模式时，立刻把自己的注意力收回来，放到眼前与你同在的一件事物上。你可以看着它，注视着它，与它同处于当下。或是你可以聆听当下的声音，比如说窗外的汽车声，房间里的空调声，让这些声音把你带回到当下时刻，回到此时此刻。
张德芬名人名言哲理格言警句语录 张德芬
领导的艺术在于说不，而不是说是。说是很容易的。
The art of leadership is saying no, not saying yes. It is very easy to say yes.
约翰·蒂尔尼
斯蒂夫.乔布斯坚信专注的核心就是拒绝无数个好点子，只保留最核心的部分。他说：创新就是对一千件事情说“不”。
富书
爱国是文明人的首要美德。
拿破仑
我深信祇有有道德的公民才能向自己的祖国致以可被接受的敬礼。
卢梭
世界这么大，人生这么长，总会有这么一个人，让你想要温柔的对待。
宫崎骏
这里的人们都饱食暖衣的而一天发愁——他们作诗最喜欢押“愁”“忧”“哀”“悲”等字眼。他们吸着烟卷，眼向屋顶眨巴，一作便作半天，真“作”。什么都愁，什么都作。
老舍
只要是人的心理所能够设想和相信的东西，人就能用积极的心态去得到它！
拿破仑·希尔
永远不要让自尊心妨碍你做正确的事。
"Never let your ego get in the way of doing what's right."
杰米·戴蒙
人生没有后悔药，只有珍惜当下。
褚时健
那，这不就做成第一笔生意了，离上市集资已经跨进了一大步了。
周星驰
如果了解了世界之大，就会明白自己面对的很多困难只不过是“杯中风暴”而已。只要跳出杯子，猛烈的风暴也会变成微风。
岸见一郎
我确信：我们的教育目的并不是仅仅在于培养能够最有效地来参加国家建设的那种具有创造性的公民，我们还要把我们所教育的人一定变成幸福的人。
马卡连柯
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好。
Today is difficult, tomorrow is more difficult, but the day after tomorrow is beautiful.
马云
已婚者的快乐来自那些他没有娶的人。
王尔德
海失灵槎，不获回生之药。
曹雪芹
在你们慢慢经历和体验人生的过程中，你们一定要热忱善待周围的人们。对所有人都要开诚布公，因为保持这样一种心态和思维方式，你们能够学到许许多多的东西，发现更多的机会。
吉姆·罗杰斯
经历每一个时刻都打开个更广大、更宽阔的地平线，这地平线只有去经历，它是无法逃避的。
亨利·米勒
我们看到的世界很大程度上取决于我们如何去看待它。
朱利安•巴吉尼
不要一天到晚想着自己的成就与自己的需求。让我们看看别人有什么好主意。不必奉承,只 要给予真诚的赞赏"嘉勉要诚恳,赞美要大方",人们会视你的赞赏为珍宝,终其一生受惠无 穷———即使你自己可能早已遗忘。
卡耐基