你可以注意到这些所有练习是在坐或卧的姿势进行的。这些姿势是为了减轻你心脏过大的压力，同时利用内脏器官更正常（原始）的位置。相比于在站立姿势上执行的练习，这些处于坐或卧位姿势上的练习不会加重潜在的未被发现的器官问题。
‌约瑟夫·普拉提名人名言哲理格言警句语录 ‌约瑟夫·普拉提
一个人获取知识信息，在外想获得帮助，全要靠朋友。所以朋友的多少、朋友的质量，决定了一个人的视野能有多宽广。
张宏杰
不要被你不知道或没做的事情定义。
Don't be defined by what you didn't know or didn't do.
梅格·杰伊
Integrity is the foundation of an enterprise, without integrity there is no cooperation.
诚信是企业立足之本，没有诚信就没有合作。
钟睒睒
有了地域的差别，使一些作家感到了紧迫和慌恐，而放弃了自己生活的根据地，沦于文学上的流寇，而流寇政策的教训又使一些作家退守于原地的圈子里。
贾平凹
​如果用绝对完美的道德标准来评价的话，估计我们都是人渣，有谁的人生没有污点呢？每天晚上深夜我来反省我自己，时常我会觉得自己是个渣，所以我个人呢觉得，可能不要动不动说他人人渣，因为道德判断更多的是自律与自省，而非他律与指责。
罗翔
"I am not afraid of aging. I am afraid of not living fully."
我不害怕变老。我害怕没有充分地生活。
伊莎贝尔·于佩尔
女人总是心里爱一分，却表现出两分；但要是不帮她一把，或许也就停留在喜欢的程度罢了。
简·奥斯汀
永恒的瞬间——仅此而已，别无其他。
The moment eternal—just that and nothing more.
罗伯特·勃朗宁
原来一眼万年也不过如此。
夏目漱石
诗人的职责是将那些我们共有的、如此深刻、如此重要却又难以名状的情感诉诸文字。
The poet’s job is to put into words those feelings we all have that are so deep, so important, and yet so difficult to name.
路易丝·格吕克
在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。
辛夷坞
我最在乎的是被人理解，不一定是赞扬，如果理解了你，怎么对你，你都会舒服。
张艺谋
可以被人胁迫的人，是不知道如何死去的。
塞内加
国王，可以说是一架报时巨钟的主发条，它无情地规定了作息时间。从生到死的一举一动，从清晨起身到暮夜上床，甚至爱情嬉戏的瞬间片刻，不属于他自己。
斯蒂芬·茨威格
我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
三毛
我曾说过的这句话或许恰如其分：先前的文化将变成一堆废墟，最后变成一堆灰烬，但精神将在灰烬的上空迂回盘旋。
维特根斯坦
这是我的一个习性，当我受到压力时，我本能地选择妥协和顺从，宁肯采取阴奉阳违的手段也不挺身而出站出来说不。因为我从来没有被人说服过，所以也懒得去寻求被人的理解。人都是顽固不化和自以为是的，相安无事的唯一办法就是欺骗。
王朔
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人死在明天晚上。
Today is cruel, tomorrow is crueler, and the day after tomorrow is beautiful. But most people will die tomorrow night.
马云
记住，如果你在任何时候需要一只手来协助你，你能够在自己每条手臂的末端找到它。随着你的成长，你会发现你有两只手，一只用来协助自己，另一只用来协助别人。
奥黛丽·赫本