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从入门课程开始，每个后续练习都应该做到掌握，然后再逐步进行下面的练习。仔细研究每个动作，不要尝试任何其他的姿势，直到你先掌握了当前的一个，知道它的例行流程，直到最后，你将能够实现精神意识对整个身体的完全控制。

‌约瑟夫·普拉提 ‌约瑟夫·普拉提
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An eye for an eye will only make the whole world blind.
甘地 甘地
圣雄甘地
在新能源领域，我们不仅要关注技术的突破，更要关注如何将这些技术应用到实际生活中，真正改变人们的生活方式。
王传福 王传福
比亚迪股份有限公司创始人
尽量挤出时刻使自我得到良好的休息。只有得到良好的休息，才会有充沛旺盛的精力去应对突如其来发生的各种事情。
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连续15年华人首富
精致的沉默，凌驾于一切之上。在放荡的孤独中闪光。
三岛由纪夫 三岛由纪夫
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我知道，人能有意识地提升自己的生活，这是最令人鼓舞的事实。
亨利·戴维·梭罗 亨利·戴维·梭罗
美国超验主义作家，《瓦尔登湖》作者
苦难有多深，人类的荣耀就有多高远。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
获得1970年诺贝尔奖
生活永远不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。
莫泊桑 莫泊桑
世界短篇小说之王
最下流的男人，才说女人是非。
亦舒 亦舒
中国香港作家
小孩子年纪小的时候，我们可以用个人的感情去刺激他作事的动机，年纪大的时候，我们须教他明了作事是要顾到公共祸福的。
陈鹤琴 陈鹤琴
中国著名儿童教育家、儿童心理学家
我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。
张爱玲 张爱玲
中国近现代史上的20位杰出女性
有了信仰，人生才有价值。
杨绛 杨绛
钱钟书夫人
Talent is God-given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.
刘德华 刘德华
华语影视男演员、流行乐歌手
在贫困中，要有忠心志气；在危难中，要有信心勇气；在富贵中，要有善心义气；在修持中，要有正心道气。
星云大师 星云大师
中国台湾佛光山开山宗长
无论热恋中失恋中，都永远记住第一戒，别要张开双眼。
林夕 林夕
中国香港词作人
Success is built on consistency, not shortcuts.
大卫·克拉克 大卫·克拉克
黑麦抗逆性研究先驱
The best way to predict the future is to create it.
孟非 孟非
中国内地男主持人
如果忘却自己而爱别人，将会获得安静、幸福和高尚。
托尔斯泰 托尔斯泰
俄国批判现实主义作家
你要是想成功，想使自己变得卓越，就不能想想而已！要找到属于自己的方法，属于自己的位置，只有这样，才能决战职场，决胜人生。
卡耐基 卡耐基
美国现代成人教育之父
我是一个赠予者，我愿意以朋友的身份给朋友赠予。
尼采 尼采
在哲学史上占有重要地位
精神上的道德力量发挥了它的潜能，举起了它的旗帜，于是我们的爱国热情和正义感在现实中均得施展其威力和作用。
黑格尔 黑格尔
德国古典唯心主义的集大成者
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行