书中通过生动实例和练习，引导读者学会应对和管理情绪。
恩斯特弗利德·哈尼希名人名言哲理格言警句语录 恩斯特弗利德·哈尼希
成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。
佚名
正义的概念不是法律概念，而是道德概念。
The concept of justice is not a legal concept, but a moral one.
H·L·A·哈特
春何曾说话呢？但她那伟大潜隐的力量已这般的温柔了世界了！
冰心
所谓投资这种游戏，就是比别人更好地对未来作出预测。你怎样才能够比别人做出更好的预测呢？一种方法是把你的种种尝试限制在自己能力许可的那些个领域当中。如果你花费力气想要预测未来的每一件事情，那你尝试去做的事情太多了，你将会因为缺乏限制而走向失败。
查理·芒格
时过境迁，任谁都无法逆转。那个得不到的人就忘了吧，那些无可奈何的事不如算了吧。
余华
想要“100”分就别要求孩子考100分，分数越要求越少。
尹建莉
Life is sweet.
人生是美好的。
苏格拉底
家人说话耳旁风，外人说话金字经。
谚语
付出的目的不是收获，而是不悔。
蕾秋·乔伊斯
选择比努力更重要，观念比选择更重要。
张一鸣
凡人之患，蔽于一曲而暗于大理。
一般人的毛病，就是容易受局部的蒙蔽，因而不能明白大道理。眼光不妨放长远一些，站得高一些，能看得更广，格局更大。
荀子
人生的幸福三分之一来自我们自身，三分之一来自我们拥有的东西，三分之一来自我们的遭遇。
叔本华
耶稣说：只因不法的事增多，许多人的爱C心，才渐渐冷淡了。
特蕾莎修女
The woman is with the ear love, but man if can have love, actually is comes the love with the eye.
女人用耳朵来恋爱，而男人如果产生了爱情,却是用眼睛来恋爱。
莎士比亚
虽然很多日子苦了点，但留在最后的还是甜滋滋的感觉。
蔡崇达
人生就是场烂戏。我爸爸是个烂人，我以前恨不得他离家。我赶在他之前离开家，就是因为他的关系。
马克·李维
聪明人从愚蠢的问题中学到的东西比傻瓜从聪明的答案中学到的东西多。
李小龙
说实话，我们并不太在意。降价只是顺手而为。提供云服务并不是我们的核心目标，我们的目标是实现AGI。目前，我们还没有看到真正突破性的解决方案。大公司虽然有用户，但它们的“现金牛”业务也束缚了自身，给了创业公司颠覆它们的机会。
梁文锋
能成大事的人很少既往不咎，都是睚眦必报的。暂时的忍耐只是为了保存实力和争取时间。人要以无赖的手段去对付无赖，要以流氓的手段去对付流氓，以其人之道，还治其人之身，就算自损八百，我也要还你一千。
刘震云