如何抗压、减压？建议尝试以下方法：积极心理暗示法：越是有压力，越要相信自己一定行。通过很“燃”的心理暗示为自己鼓劲、弱化压力导致的紧张焦虑感。他人经历排压法：通过和身边境遇类似的同学／朋友“抱团取暖”，一起加油度过压力期；还可以把小说或影视剧中成功战胜压力、实现心中所愿的人物当作榜样，从他们的逆袭故事中获得信念与能量。其他方法还包括：“萌宠疗愈法”、“淋漓释放法”、“猫式打盹儿法”、“未来想象法”。
李柘远名人名言哲理格言警句语录 李柘远
善学者，假人之长以补其短。
吕不韦
人不是苟活苟死的物类，不是以过程的漫长为自豪，而是以过程的精彩、尊贵和独具爱愿为骄傲的。
史铁生
帮助他人的最好方式不是为他们做事，而是帮助他们为自己做事。
The best way to help people is not to do things for them, but to help them do things for themselves.
亨利·克劳德
办好人民满意的教育，教育必须有“任尔东西南北风，咬定青山不放松”的定力。
张志勇
爱是一种耐心。
Love is a kind of patience.
奥尔罕·帕慕克
我不是低语，我是呼喊。
I'm not a whisper, I'm a shout.
Lady Gaga
爱的力量是平和的。它从不顾理性，成规呵荣辱，却能是遭受到的恐惧，震惊和痛苦都化成甜蜜。
莎士比亚
出名的好处是可以旅行。我一直想去海外旅行，比如加拿大之类的地方。
The cool thing about being famous is traveling. I have always wanted to travel across seas, like to Canada and stuff.
布兰妮·斯皮尔斯
社交中，如果想以目空一切和趾高气扬的表现来获得人们的尊敬，其结果就会适得其反。
拉布吕耶尔
我梦到自己在荒凉、贫瘠、破败的此岸，望向彼岸的七彩霓虹，闪烁星光。
阿蒂尔·兰波
人最大的快乐在于胜利：战胜自己的敌人；追求他们；剥夺他们的财产；让他们所爱的人流泪；骑上他们的马；并拥抱他们的妻子和女儿。
成吉思汗
An athelete may run ten thousand miles in order to prepare for one hundred yards. Quantity gives experience.
一个运动员，为了能在百米比赛上场，至少要练上一万英里。数量带来经验。
雷·布雷德伯里
Anger is a powerful force, but it can also be a creative one.
愤怒是一种强大的力量，但它也可以是一种创造性的力量。
萨拉·柯林斯
我这个人也没什么大的爱好，每天就是工作，根本没机会出去花钱，但我身后有2万多名员工，我要维护他们的利益！
宗庆后
人生是连续的选择，每一个选择都在塑造未来。
人生は、選択の連続である。その一つ一つが、未来を形作る。
伊坂幸太郎
真相很少是纯粹的，也绝不简单。
"The truth is rarely pure and never simple."
莎拉·佩里
恒照则恒动恒静，天地之所以恒久而不已也。
王阳明
为着追求光和热，人宁愿舍弃自己的生命。生命是可爱的。但寒冷的、寂寞的生，却不如轰轰烈烈的死。
巴金
中国的秘密在于农村。
毛泽东