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如何抗压、减压？建议尝试以下方法：积极心理暗示法：越是有压力，越要相信自己一定行。通过很“燃”的心理暗示为自己鼓劲、弱化压力导致的紧张焦虑感。他人经历排压法：通过和身边境遇类似的同学／朋友“抱团取暖”，一起加油度过压力期；还可以把小说或影视剧中成功战胜压力、实现心中所愿的人物当作榜样，从他们的逆袭故事中获得信念与能量。其他方法还包括：“萌宠疗愈法”、“淋漓释放法”、“猫式打盹儿法”、“未来想象法”。
李柘远名人名言哲理格言警句语录 李柘远
自由指理智上的创造性、观察的独立性、理智的发明、结果的预见性以及适应结果的灵活性。
杜威名人名言哲理格言警句语录 杜威
The most important thing is to be true to yourself and to the character you're playing.
最重要的是要忠于自己和你所扮演的角色。
罗素·克劳名人名言哲理格言警句语录 罗素·克劳
The scientist is not a person who gives the right answers, he's one who asks the right questions.
科学家不是给出正确答案的人，而是提出正确问题的人。
杰克·施泰因贝格尔名人名言哲理格言警句语录 杰克·施泰因贝格尔
凡人心险于山川，难于知天。
庄子名人名言哲理格言警句语录 庄子
这就是市场规律：它使我们绝大多数人，在绝大多数时间看上去非常愚蠢。
吉姆·罗杰斯名人名言哲理格言警句语录 吉姆·罗杰斯
你经历得越多，学到的就越多，学到的越多，你就会变得越好。
"The more you experience, the more you learn, and the more you learn, the better you get."
罗杰·费德勒名人名言哲理格言警句语录 罗杰·费德勒
肉体的罪恶无足轻重，因为它们是该由医生治疗的病症，如果它们需要治疗的话；只有灵魂的罪恶是可耻的。
奥斯卡·王尔德名人名言哲理格言警句语录 奥斯卡·王尔德
在我的理想和我的栖息地之间，隔着我整整一生。
安德烈·纪德名人名言哲理格言警句语录 安德烈·纪德
四百多年里，它侵蚀了古殿檐头浮夸的琉璃，淡褪了门壁上炫耀的朱红，坍圮了一段段高墙又散落了玉砌雕栏，祭坛四周的老柏树愈见沧桑，到处的野草荒藤也都茂盛得自在坦荡。
史铁生名人名言哲理格言警句语录 史铁生
内部流动的可能性越大，外部流动的可能性越小。
刘润名人名言哲理格言警句语录 刘润
Die Kunst des Lebens besteht darin, Schwierigkeiten zu überwinden, ohne sie zu besiegen.
生活的艺术在于克服困难而不战胜它们。
西格弗里德·伦茨名人名言哲理格言警句语录 西格弗里德·伦茨
修院是一种矛盾，其目的是为了幸福，其方式是牺牲。修院表现的是极端的自私，而结果是极端的克己。
雨果名人名言哲理格言警句语录 雨果
我创作不是为了迎合市场，而是表达自己。
I create not to cater to the market but to express myself.
周杰伦名人名言哲理格言警句语录 周杰伦
Innovation is key to solving the challenges of today and tomorrow.
创新是解决今天和明天挑战的关键。
让-塞巴斯蒂安·雅克名人名言哲理格言警句语录 让-塞巴斯蒂安·雅克
游戏是一种艺术，也是一种技术，更是一种情感的传递。
姚晓光名人名言哲理格言警句语录 姚晓光
The impact of computer science on society is profound and far-reaching.
计算机科学对社会的影响是深远而广泛的。
约瑟夫·斯法基斯名人名言哲理格言警句语录 约瑟夫·斯法基斯
国子监，就是从前的大学。
汪曾祺名人名言哲理格言警句语录 汪曾祺
不种泥田吃好饭，不养花蚕着好丝。
谚语名人名言哲理格言警句语录 谚语
“我应当如何如何”，如果你在乎自己或者他人的预期，那么你在思考或者决策时，多多少少会受到束缚。各种各样的标签都会带来心理负担。
张一鸣名人名言哲理格言警句语录 张一鸣