三种缓解压力和加强身心控制的方法，帮助你改善睡眠，提升健康状况。这三种方法分别是：松弛反应、认知压力调试技巧以及抗压态度与观念的培养。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
因为生性敏感也玻璃心，想得太多不够洒脱，所以活得这么难过怪不了谁。
佚名
人们常说，女人打扮是为了引起别的女人的嫉妒，而这种嫉妒实际上是成功的明显标志；但这并不是唯一的目的。通过被人嫉妒、羡慕或赞赏，她想得到的是对她的美、她的典雅、她的情趣--对她自己的绝对肯定；她为了实现自己而展示自己。
波伏娃
这里面也许放过圣徒的塑像，但是不难想象，妖魔鬼怪早就在黑暗中把他们扎下来，甩到底下某个供应家具的地窖里，使他们等待在恶魔的深渊里了。
欧·亨利
没错！只有用心，才能做出最好的菜！
周星驰
前不见古人，后不见来者。念天地之悠悠，独怆然而涕下。
陈子昂
许多往事在眼前一幕一幕，变的那麼模糊，
徐志摩
没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。
梁实秋
有的大企业出了一些问题，主要原因有哪些呢？第一个问题是治理不规范；第二个问题是战略不清晰；第三个问题是偏离主业，盲目扩张。
宋志平
万事到头都是梦，休休。明日黄花蝶也愁。
苏轼
没有芥蒂，没有侧目，没有牵挂……如果这些都不存在了的话，你有没有想去的地方，不管是荒芜的原野，还是幽暗的泥沼，或是其他被人否定的存在。 如果有，那就是你的理想国了。
柏拉图
然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。
冰心
威尔伯永远忘不了夏洛。它虽然热爱它的子女，孙子女，曾孙子女，可是这些新蜘蛛没有一只能取代夏洛在它心中的位置。夏洛是无可比拟的。
E・B・怀特
干部是没有面子的，面子要给总裁；干部要面子你就死路一条。
曾仕强
我是个直人，不喜欢说好听话，那些说好听话的多半是有目的的，一个人要是连续跟你说了三遍好话，你就要小心了。
黄剑
当我们心里实在是充满着悲伤的时候，看到满街的人我们都是麻木的，那个叫做行尸走肉。
三毛
Education does not plant the faculties in us like seeds in a garden; it merely directs them in the way they should go.
教育并不像在花园里播种一样在我们身上种植能力；它只是引导它们走向应该走的方向。
普罗泰戈拉
殷勤过分的蠢才比任何敌人还要危险。
克雷洛夫
幽默是生存的工具。
彼特·丁拉基
坚持不懈地将个人困扰转译为公共议题，并针对形形色色的个体，将公共议题转译成人文意涵的表达，这就是社会科学家的政治任务，也是所有通识教育者的政治任务。
赖特·米尔斯