大脑无法辨别实体压力源和生理压力源。实际上，光是想象一种紧张的情境就可以触发应激反应。这就导致了一个问题：我们无法避免这种压力，也不能以战斗或逃跑的方式来消除应激反应引起的生理觉醒。在这个标榜文明行为的现代世界，人们并不认为战斗和逃跑是面对压力的合适反应。例如，你老板炒你鱿鱼时，你既不能揍他，也不能逃离这种情形。长期下来，这种不适当且过度的应激反应会变成压力源。对于许多人来说，应激反应在日常生活中频繁出现，已经成为一种自动且无意识的反应。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
幸福生活的很大一部分，是需要经济来作为基础的。
欧·亨利
Thank God, under our Constitution there was no connection between church and state.
感谢上帝，根据我们的宪法，教会和国家之间没有联系。
詹姆斯·诺克斯·波尔克
食用苦味的蔬菜、跑步、间歇式断食，其实都不会伤身。做这些事造成的痛苦，似乎正是健康效益的一部分。长期挨饿显然非常不利于健康，但这并不表示短时间的断食就会有丝毫伤身。事实正好相反。
麦克尔·莫斯利
作为一个人，对父母要尊敬，对子女要慈爱，对穷亲戚要慷慨，对一切人要有礼貌。
罗素
I'm not afraid to take risks. I'm not afraid to fail.
我不害怕冒险。我不害怕失败。
珍妮·杰克逊
死者要求的是正义，而不仅仅是纪念。
The dead demand justice, not just remembrance.
西蒙·沙玛
我从不支持战争，因为战争只带来毁灭。
爱因斯坦
我生气没有样子，只有心情。
李碧华
I don’t think you should ever feel like you’ve achieved everything. You always have to keep pushing.
我认为你不应该觉得自己已经取得了一切成就。你必须不断努力。
罗杰·费德勒
演戏对我来说是一种释放，也是一种挑战。
张凌赫
人总是在长大以后回想起孩童时期，不复存在的原野，青梅竹马的好友…………不过最令人难以忘怀的，应该是当时所不在意的“时间”吧。 那种无关乎过去或未来，只在乎眼前片刻， 无法重拾回的时光。
星野道夫
"A nation that destroys its soils destroys itself. Forests are the lungs of our land, purifying the air and giving fresh strength to our people."
一个毁坏土壤的国家就是在毁灭自己。森林是我们土地的肺，净化空气并给我们的人民以新的力量。
塔哈尔·本·杰伦
设立具体的目标，副标题是“所设目标随时与员工共有”。
稻盛和夫
简单是终极的复杂。
Simplicity is the ultimate sophistication.
约翰·迪尔
我们今天种植的每一棵树都是留给后代的遗产。
Every tree we plant today is a legacy for future generations.
莎拉·戴维斯
The darkest nights produce the brightest stars.
最黑暗的夜晚孕育最明亮的星星。
T·杰斐逊·帕克
我具有受过教育的人所显露的一切缺点。我不得不以全新的方式，像没有受过任何教育那样，去重新学习思考、感觉和观察，这是世上最难不过的事了。
亨利·米勒
君子择人与交，农夫择田而耕；君子树人，农夫树田；田者择种而种之，半年必得粟，士择人而树之，平时必得禄矣。
刘向
你要保守你心，胜过保守一切。因为一生的果效，是由心发出。
巴尔塔沙·葛拉西安