每日文摘 - 有一种称为习惯化(habituation)的心理机制，亦即一个人越常接触到一件事物，就越不会看重那件事物。因此，如果反其道而行之，不断打压对饮食的念头，其实是有问题的做法。关键的概念是将食物视为朋友，不是敌人。食物本身没有魔法，不是超自然力量，也不危险，不用妖魔化，以平常心视之。食物就只是食物。

有一种称为习惯化(habituation)的心理机制，亦即一个人越常接触到一件事物，就越不会看重那件事物。因此，如果反其道而行之，不断打压对饮食的念头，其实是有问题的做法。关键的概念是将食物视为朋友，不是敌人。食物本身没有魔法，不是超自然力量，也不危险，不用妖魔化，以平常心视之。食物就只是食物。

麦克尔·莫斯利

🏷️ 标签：朋友敌人事危险力量习惯心理问题没有如果其实饮食食物事物不是关键

博多·舍费尔

《小狗钱钱》作者

我的座右铭是：第一是诚实，第二是勤勉，第三是专工作。

卡耐基

美国现代成人教育之父

我们应该把整个身心放在共产主义事业上，以人民的疾苦为忧，以世界的前途为念。

周恩来

党和国家主要领导人之一

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你。

卞之琳

中国现代著名诗人、翻译家、文学评论家

人生短暂，不要浪费时间活在别人的生活里。

埃隆·马斯克

企业家、工程师、发明家、慈善家

再艰难的日子都有它无限留恋的地方。

舒婷

朦胧诗派代表人物

当你认为你理解了一部伟大的文学作品时，你可能是错的。

埃利亚斯·卡内蒂

1981年奖得诺贝尔文学

一件简单的事，做起来不难，可以日复一日，成为每一天例行的公事。每天做，却不觉得厌倦、烦琐；每一天做，都有新的领悟；每一天都喜欢去做；这会不会就是修行的本质？

蒋勋

台湾画家、诗人

只有人到中年才知道伴侣的意义。伴侣就是人生同路人，人生路漫漫，一个人走未免心慌，有手可以牵着，有肩膀可以互相依靠，多么幸运。

简川訸

编剧

如果我知道我会在哪里死去，那我一辈子都不会去那里。

查理·芒格

美国投资家

人之所以受限制，是因为内心太小，行走、阅读、交往…能增长内心，内心大了，才能坦然、通泰、豁达。

冯仑

中国民生银行的创业董事

All men are liable to error; and most men are, in many points, by passion or interest, under temptation to it.

约翰·洛克

英国最早的经验主义者之一

每个理性的投资者都会担心银行，因为在银行这个行业中，管理层自然会面临做傻事的诱惑。

查理·芒格

美国投资家

在不到一年的时间里，1918年的西班牙流感就夺走了大约5000万到1亿人的生命。相较之下，从1914年到1918年的一战大概造成了4000万人的死亡。

瓦尔·赫拉利

新锐历史学家

你不知道的事比你知道的事更有意义，因为许多黑天鹅事件正是在不可预知的情况下发生和加剧的。而我们却一直把时间花在讨论琐碎的事情上，只关注已知和重复发生的事物。

塔勒布

被誉为“黑天鹅之父”

艺术世界是一个非常小的世界。

达米恩·赫斯特

当代艺术领军人物

绝不要选一个你不想成为的人作为你的上司。

凯文·凯利

《连线》杂志创始主编

义士不欺心，仁人不害生。

刘向

中国目录学鼻祖

🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行