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步行不但燃烧热量，提振心情，还能帮助你保护记忆。通常，随着年岁增长，大脑会缩水，但一份研究发现，经常走路者的海马(hippocampus)会变大，海马是大脑记忆不可或缺的区域。在核磁共振影像中，经常走路的人跟整天坐着不动的人相比，大脑平均年轻两岁。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
The most important thing is to stay true to yourself.
最重要的是保持真实。
张凌赫名人名言哲理格言警句语录 张凌赫
自由和可完善性是文明的力量，令人难过和意想不到的是，在文明的谱系中，它们反转为人的天性的败坏。人的自我完善能力，即前面所提的蕴藏在人性之中造成灾变的不稳定因素；它自身不是恶，也不是潜在的恶，如果没有外力的推动，人类将永远停留在原来的那个样子。
严开宏名人名言哲理格言警句语录 严开宏
我不是人类，我是机器人。
I'm not a human, I'm a robot.
Lady Gaga名人名言哲理格言警句语录 Lady Gaga
宝剑动连星，金鞍别马鸣。持将五色笔，夺取锦标名。
李梦阳名人名言哲理格言警句语录 李梦阳
I'm not a person who is comfortable with confrontation. I like to keep the peace.
我不是一个喜欢对抗的人，我喜欢保持和平。
朱莉娅·罗伯茨名人名言哲理格言警句语录 朱莉娅·罗伯茨
你是否知道，如果你工作时能保持愉快的心情，回家里你必定会比整日烦躁着工作更轻松。愉悦、微笑能舒解压力。使人疲倦的并非工作本身，而是你的心态。
卡耐基名人名言哲理格言警句语录 卡耐基
智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。
司马迁名人名言哲理格言警句语录 司马迁
梦想使你迷醉，距离就成了欢乐;追求使你充实，失败和成功都是伴奏;当生命以美的形式证明其价值的时候，幸福是享受，痛苦也是享受。
史铁生名人名言哲理格言警句语录 史铁生
真正的创新不是一味追求新奇，而是更好地满足用户需求。
雷军名人名言哲理格言警句语录 雷军
激情不讲道理，而且有自己的私利，因而任由激情摆布是一件非常危险的事，我们应当谨防它们，即使在激情表现得似乎最合乎理性的时候。
拉罗什富科名人名言哲理格言警句语录 拉罗什富科
我从未认识过任何人是他们看起来的样子；或者至少，只是他们看起来的样子。
I've never known anyone who was what he or she seemed; or at least, was only what he or she seemed.
尼尔·盖曼名人名言哲理格言警句语录 尼尔·盖曼
道德是一种获得如同音乐，如同外国语，如同虔诚扑克和瘫痪没有人生来就拥有道德。
马克·吐温名人名言哲理格言警句语录 马克·吐温
一本好书应该让你在结束时感到...略微疲惫。阅读时你经历了多重人生。
"A good book should leave you... slightly exhausted at the end. You live several lives while reading it."
乔纳森·科名人名言哲理格言警句语录 乔纳森·科
造化钟神秀，阴阳割昏晓。
杜甫名人名言哲理格言警句语录 杜甫
爱情如果只剩下同情，就算回到身边，又有何意义？
佚名名人名言哲理格言警句语录 佚名
每一片森林都始于一颗种子，就像每一个伟大的事业。
Every forest began with a single seed, just like every great enterprise.
约翰·史密斯名人名言哲理格言警句语录 约翰·史密斯
水国蒹葭夜有霜，月寒山色共苍苍。
水边的芦苇夜间结霜，月色寒冷与山色一同显得苍茫。
薛涛名人名言哲理格言警句语录 薛涛
理性之光不同于自然之光。
The light of reason is different from the light of nature.
罗伯特·胡克名人名言哲理格言警句语录 罗伯特·胡克
有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。
海子名人名言哲理格言警句语录 海子