有益表达的几条指导原则：寻找共同立场、提供事实、承认自己的观点、提出行动建议、确保理解、接受质疑。
弗雷德·考夫曼名人名言哲理格言警句语录 弗雷德·考夫曼
酒不好，却可以让我安然入睡。你很好，却让我彻夜难眠。放不下一个入了心的人，只能承受万箭穿心的痛苦。
林徽因
We must face reality, even if it is cruel.
我们必须面对现实，即使现实是残酷的。
大江健三郎
我坚信一点：你的付出会有回报。
奥普拉·温弗瑞
正是因为你对你的玫瑰倾注了爱，才使你的玫瑰如此重要。
安托万·德·圣-埃克苏佩里
如果内心的蝴蝶从未苏醒，枯叶蝶的一生，也只不过是一片无言的枯叶。
林清玄
春水初生，春林初盛，春风十里，不如你。
冯骥才
可怕就可怕在，这类阴森可怖的事情对于我们已不再是恐怖的了！这才是可怕的事情，骇人听闻的是我们的见惯不怪，是我们在冷漠、习惯和平庸中生成的罪恶。
陀思妥耶夫斯基
用人所长，天下无不可用之人；用人所短，天下无可用之人。
宁高宁
创业不外两途：置田地，开店铺。
汪曾祺
主管的责任是胜利，不是简单的服从。
孟庆祥
I think that age is a very high price to pay for maturity.
我认为年龄是为成熟付出的高昂代价。
凯特·温丝莱特
你现在的选择，决定了你五年后的生活状态。
张雪峰
在历史上的各个阶段，对于大多数人而言，我们的光明前程总是不能如愿到来，它总是无法使我们赚大笔大笔的钱，实现宏伟的目标，或建立博大的体系。它始终只是童年时代遗留的希望，或只是一个梦想。每当我们驾车沿着高速公路行驶，觉得自己的抱负在广阔的地平线上翱翔之时，我们只是在做梦。若想重新描绘现实，我们需要非同寻常的应变能力、智力和好运气，而在卓越之巅两侧山坡上却分布着数不清的小山包，那里居住着饱受磨难、形单影只的成功者。
阿兰·德波顿
凡是愿意保全自己清白的人都不应怜惜自己的手。
雨果
要看得够深，望得够远，摆脱物质的一切羁绊，才能在一个更大的层面上抵达成功。
宗庆后
放弃一切东西比人们想像的要容易些，困难在于开始。一旦你放弃了某种你原以为是根本的东西，你就会发现你还可以放弃其他东西，以后又有许多其他东西可以放弃。
伊塔洛·卡尔维诺
Every seed planted today is an investment in tomorrow's food supply.
今天种下的每一粒种子都是对未来粮食供应的投资。
安娜·泰勒
I just got one more than Shaq. You can take that to the bank.
现在我比奥尼尔多了一个总冠军，你们可以把这句话写在报纸上。
科比·布莱恩特
世界始于一张厨房的桌子。无论如何，我们必须吃饭才能生存。
"The world begins at a kitchen table. No matter what, we must eat to live."
塞巴斯蒂安·巴里