一旦你发现自己被事情或情绪所淹没，不妨跳出来自己想想“脱困四问”。第一问（Emotion）：我在什么情绪之中？给自己的情绪打个几分？（找出情绪类别）第二问（Event）：发生了什么？尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果发现不能客观，还带有情绪化的语言，请返回第一层，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）第三问（Target）：我原本想要什么？情绪一定是对自己的不满意，通过对情绪背后事实的描述，就可以发现产生情绪背后的初心——某种期望或目标未能达到。（找到期望目标差距）第四问（Action）：我如何改进？找到目标差距，就要正视自己，如何改变行动从而达到期望的目标。（行动改变）。
古典名人名言哲理格言警句语录 古典
电话线连接着谎言，而接线员是谎言的祭司。
弗兰兹·卡夫卡
会思考才会成大器。
比尔·盖茨
我们都知道，战争是愚蠢的，但我们还是会去打。
雷马克
爱夜的人要有听夜的耳朵和看夜的眼睛，自在暗中，看一切暗。
鲁迅
除了行动之外，没有真实。
让-保尔·萨特
时间周期最重要。市场穿越顶部或跌破底部的时间越长，上升或下跌得越大。总是要考虑市场已经从极限最低位上涨了多久，或从极限最高位下跌了多久。
威廉·江恩
 少量的邪恶足以抵销全部高贵的品质，害得人声名狼藉。
莎士比亚
安得万里裘，盖裹周四垠；稳暖皆如我，天下无穷人。
白居易
良好的教养在于隐藏我们对自己较佳的评价，以及隐藏我们对他人较 差的评价。
马克吐温
2. “时光不能倒流，如果人能够从80岁开始倒过来活的话，人生一定会更加精彩。
任正非
只要有可能，人人都会成为暴君，这是大自然赋予人的本性。
丹尼尔·笛福
当人被迫陷入和自己的志趣相冲突的庸碌无为的生活中，作为一种姿态或是一种象征，必然会借助于一种恶习，因为与之相比恹恹生病更显得消极。
王朔
我一直生活在想象中，现实让我感到无聊。
I have always lived in my imagination; reality bores me.
伊莎贝尔·阿连德
过去从未死去。它甚至不是过去。
The past is never dead. It's not even past.
科尔森·怀特黑德
人没有上帝是可悲的。
布莱士·帕斯卡
祝你今天愉快，你明天的愉快留着我明天再祝。
王小波
具备横向与垂直领域共同发展，是一位领导者所必备的。我们的领导者的知识领域都是深而广，做到这个的唯一的办法是对这个工作有浓厚的兴趣，并且由衷希望可以对这个公司有所作为。抱着这种态度，跟任何团队一起开会的时候，都要为其提供一些你的贡献。作为首席执行官，你确实为此需要付出努力，需要做到对各个领域有广泛的认知，这是需要积累经验的。对公司里其他人的工作要保持关心，由衷的在乎各个团队所获得的成功。就好像在打磨一项工艺，必须献身于研究这门工艺，除此之外没有更简单的答案了。
黄仁勋
我们日复一日地写下自身的命运，因为我们的所为毫不留情地决定我们的命运。我相信这就是人生的最高逻辑和法则。
宋美龄
眼观鼻，鼻观心。
谚语